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關於運動的謠言,趕緊來看看闢謠!科學運動很重要(組圖)
2023-03-05

在運動中我們往往會遇到很多關於運動的謠言,有的時候這些謠言會迷惑我們,影響到我們的正常健身或者是運動。本文總結了很多這樣的謠言,都是平常運動的時候會遇到的,一共5條,趕緊來看看闢謠!第一條:用慢跑代替熱身用慢跑代替熱身,是很多偷懶的人想出來的偷懶的辦法。但是這到底有道理嗎?其實這...

身體出現這個表現,說明血管變硬了!想要軟化血管,一定要學會吃(組圖)
2022-09-25

很多人體檢時經常會被醫生告知動脈硬化●那到底什麼才是動脈硬化?●有什麼明顯特徵?●怎麼吃可以改善動脈硬化?一起來看看醫生怎麼說!血管外科醫生告訴你:身體出現這個表現,說明你血管變硬了!北京安貞醫院血管外科主任陳忠教授2012年在健康時報刊文介紹——老人腿腳...

愛出汗的人要注意不能只喝白開水!這些情況是身體給你的缺鉀信號(組圖)
2022-08-22

雖然說已經立秋了,但高溫天氣卻仍然在持續,尤其是南方地區,像浙江這邊40℃的溫度稀疏平常,在這種天氣下,水分流失會很嚴重,對於愛出汗的人群,流失的不僅是水,還有相應的電解質也會隨著汗液大量流失,特別是鉀,這類人群要警惕低鉀血症。一般情況下,我們人體排出的汗液中鉀占了大概3%的比例...

感染猴痘會有致命風險嗎?如何預防?專家詳解(組圖)
2022-06-19

圖:成熟猴痘病毒(左)和未成熟病毒粒子(右)電子顯微鏡圖像大家都聽過水痘,水痘是由水痘病毒引起的以發熱、皮膚皰疹為特徵的傳染性疾病。而猴痘是由猴痘病毒引起的一種罕見的傳染性疾病。之所以稱為猴痘,是因為最早於1958年首次從丹麥實驗室的猴子皮膚皰疹(痘)中分離出該病毒,因此得名。圖...

不吃鹽或吃鹽過少,同樣會出現這4種健康問題,健康吃法有2點(圖集)
2021-02-22

鹽,雖然表面上是人人喊打的過街老鼠,但在日常生活中還是少不了食鹽的存在。比如要想做出美味的菜餚,鹽放少了,人們會覺得平淡無味。然而現實卻是,人們吃鹽的量過多,已經達到了影響身體健康的地步。據之前世界衛生組織調查的數據顯示,我國北方人吃鹽比南方人更多,每天吃...

缺乏維生素D 可能會有哪些表現?(圖)
2020-11-14

維生素D是人體不可或缺的營養物質,缺乏嚴重時可致佝僂病、骨質軟化症、骨質疏鬆等病症,當人體出現以下5個症狀時,在排除其他疾病原因的前提下,可能與缺乏維生素D有關。·肌肉疼痛·肌肉上存在維生素D感受器,如果經常覺得肌肉疼痛,說明可能缺乏維生素D。·四肢無力·...

人體缺鉀會出現什麼問題?醫生分析常見原因和症狀 告訴您答案(組圖)
2020-06-13

血鉀過低對身體有什麼危害?導致低鉀血症的原因常見有哪些?在心室動作電位離子通道調控中,血鉀起著至關重要的作用。血鉀過低,可導致心肌的興奮性和自律性增加,可引起異位節律,易產生心律失常,而且血鉀越低,室性心律失常的發生率越高。如果患者在短時間內發生中度至重度...