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脂肪最怕「這個菜」鮮香軟嫩高纖維低熱量常吃肚腩平腰細了(圖集)

2020-12-13

脂肪最怕「這個菜」，鮮香軟嫩，高纖維低熱量，常吃小肚腩平腰細了。入冬後，進入深冬時節，天越來越冷了，冷天就愛吃一些高熱量、高營養的美味，這樣可以給身體補充營養和能量來抵禦冬天的寒冷。但現在的人日常營養里營養已經是足夠的，冬天再盲目的貼膘，大魚大肉的吃真的很...

冬天無論多貴都要吃堪比「天然消炎藥」排出體內濕氣減肚腩(組圖)

2020-11-23

不知不覺又到了一年一度的冬季，隨著氣溫的下降，很多人動不動就會出現感冒症狀，而且秋天是脾胃疾病反覆發作的季節，容易現消化不良的情況，身體抵抗力也會隨之下降。今天營養師大喬推薦給大家一種食材。它就是小米，平常我們都是喝小米粥，這種小米卷餅的做法很值得您嘗試喲...

男人開始衰老身體3處變大 2處變小若都沒有說明你還年輕(組圖)

2020-03-05

女人愛美，不希望變老，男人同樣如此，但現實生活中的壓力，男人往往比女性衰老的要快一點。雖說男人相比女人沒有那麼在意容貌，但作為家裡的頂樑柱，男人對於自己健康還是要注意一些，而衰老和健康往往有著密切的聯繫。因此，如果男人過早的出現了衰老的跡象，還是要多注意保...

美國男子健身難消肚腩劃開一看竟是…(組圖)

2018-03-31

美國男子戴利動手術前（左）與手術後。翻攝美國福斯新聞網美國紐澤西男子戴利在3年前進行開心手術，隨後透過運動和節制飲食減掉約15公斤體重，但卻持續被"鮪魚肚"困擾。戴利說："我身高191公分，體重從105公斤減到90公斤，但腰圍卻絲毫沒減半吋，甚至感覺...

這次林妙可衣品終於不用被吐槽了，可她的肚腩......(組圖)

2016-08-09

8月9日，中國電影股份公司上市答謝會盛典在上海舉辦，眾星參與其中。林妙可也為其中一員，她這次沒有選擇濃妝而是選擇淡妝，表情靈動，一坐下來卻露出可愛小肚腩，引人關注。林妙可露出可愛小肚腩。林妙可舞台表演發福明顯。（資料圖）林妙可泳裝發福。（資...

肚腩為什麼總是減不掉？

2014-07-05

美國《時代周刊》近日刊文，介紹了腹部脂肪難減的幾大原因，幫你找出問題所在。年紀大了不好減。隨著年齡的增長，人體新陳代謝速度降低，身體運轉所需的熱量減少。此外，馬里蘭州梅奧診所內分泌部教授麥可·詹森說：如果女性在更年期體重增加，很可能脂肪長在腹部。鍛鍊方式...

三個動作跟肚腩說永別(圖)

2013-04-30

每個女性都會因為微微隆起的肚腩苦惱不已，下面這三種高效腹部練習方式全部來自好萊塢大明星的塑身教練，每周進行三次練習，你的腹部會讓眾人刮目相看。收腹呼吸站直身體，雙手叉腰，雙腳分開與肩膀同寬，從橫膈膜開始，深深收緊腹部肌肉，儘量將整個腹部向身體內部拉...

男人中年易發福如何抹平大肚腩

2012-10-04

男人一到中年就很容易發福，由於種種原因，肚腩會慢慢浮現出來，為什麼男人會產生肚腩呢？

五種減肥茶專治小肚腩

2012-04-25

喝茶能減肥，但是不是所有茶都有減肥效果哦。春天到了，快讓這些茶葉幫我們減掉肚子上的脂肪吧。茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關鍵在於維生素B1。茶中富含的維生素B1，是...