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氣在人不衰，跟古人學「養氣十六訣」 (組圖)

2025-11-07

人之生，氣之聚也。氣聚則生、氣壯則康、氣衰則弱、氣散則亡。意思是說，氣是構成人體及維持生命活動的最基本能量，有防禦疾病、增強抵抗力的作用，雖然看不見、摸不著，但若沒了氣，人將無法存活。古人云：智者知養生也。慎言語以養神氣，忌狂喜以養心氣，樂助人以養膽氣，善制怒以養肝氣，少憂思以養...

少年重腎，中年重肝，老年重脾！不同年齡，抓准方向，事半功倍！(組圖)

2023-08-25

肝脾腎，女人一生最重要的存摺女人的身體健康，全賴於肝脾腎。脾管氣血，腎管生殖，肝管情緒。五臟之中，只有這3個臟腑是最靠得住，是最實實在在給自己辦事的！脾胃負責我們出生以後的營養攝取工作，食大於天，脾胃功能好，就能很好地消、磨一日三餐吃進來的食物，化生為生命運轉所需要的氣血。源源不...

氣在人不衰跟古人學「養氣十六訣」(組圖)

2020-08-26

人之生，氣之聚也。氣聚則生、氣壯則康、氣衰則弱、氣散則亡。意思是說，氣是構成人體及維持生命活動的最基本能量，有防禦疾病、增強抵抗力的作用，雖然看不見、摸不著，但若沒了氣，人將無法存活。古人云：智者知養生也。慎言語以養神氣，忌狂喜以養心氣，樂助人以養膽氣，善...

頭痛、暴躁、肝氣鬱結！原來都是心裡悶出來的！中醫幫忙按了這幾個穴位就好了！(圖)

2017-07-31

都說「百病生於氣」，生了一肚子氣，肝氣鬱結，頭痛、胸悶、暴躁，各種不舒服，怎麼辦？中醫說啦，你身上就有撒氣穴、開心穴，按按就會好很多！行間穴、太沖穴很多女性月經來前心情會特別煩悶，有的還很暴躁，容易跟人吵架爭執，鬧脾氣，這是經前症候群的典型症狀。 ...

入睡難順肝氣；容易醒調脾胃；睡不沉調腎經！轉

2014-10-20

晚上睡不著覺很折磨人。引起失眠的原因很多，從中醫角度看，基本分為五種情況。老做噩夢，睡不踏實。從中醫理論上講，這類人屬於營氣不足型。睡覺時整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有時還會出現心慌。在治療上，主要以養血安神為主，可服用安神定志...

人的肝氣和手密切相關(圖)

2013-06-10

當你走路時，有注意自己的手嗎，是緊握著還是張開手掌呢?相信很多人都不曾注意。其實，你走路時，手握的程度與肝氣密切相關。網絡擷圖大家都知道，肝藏血，主筋，藏魂。看嬰兒出生的時候，手就是握著的，而且人家握的很標準，大拇指放到無名指的指跟，其餘四指彎曲，...