幾乎所有人都有這樣一個習慣：當身心疲憊，遇到鬱悶、想不通、解決不了的事時，我們會不由自主地嘆氣。尤其是入冬後，天人相應，陰冷晦暗的天氣，很容易讓人情緒低落、憂鬱焦慮、煩躁易怒、喜怒無常......不管是連連嘆氣，還是長吁一口，這些在平時看來再正常不過的事，甚至很多人根本沒注意到自...
一、焦慮是肝鬱在作怪很多人每天睡眼惺忪就出門上班，等到萬家燈火才飢腸轆轆、筋疲力盡的回到家，工作中的壓抑和挫折、家庭中的衝突和爭執，還有對未來種種的不確定，面對如此多的壓力和焦慮，我們怎麼能活得輕鬆快樂？在長期焦慮的煎熬之下，隨之而來的是心裡堵得慌、身體的緊張。時而的長吁短嘆，每...
你知道麼？身體好不好，其實是可以從小便上看出來的，所以中醫看病喜歡問小便的情況，就比如，當小便出現這些情況時，通常可能是臟腑出問題了！首先小便量變多，提示腎虛如果說某段時間，你忽然發現自己尿量變多了，就是明明才尿完，但是沒過多長時間就又有尿意，去上廁所尿量也沒變少，小便顏色清，時...
