在中醫里，心、肝、脾、肺、腎這五臟不僅僅是身體器官，更是人體養生的最終落腳點。 在繁忙的社會環境中，五臟承受了許多本不應該承受的負擔。一些不良的習慣，往往在潛移默化中傷害著五臟以及我們的身體健康。 一、「肝將軍」怕堵 「肝木生發，猶如樹木。」中醫理論講...

肝有「八怕」要當心 遵循養生之道春天當養肝，提起養肝有人會問起「吃什麼養肝」？然養肝的重點在於一個「護」字，盲目食補可能會起反作用，古醫書就有「春不食肝……乃順天理」的說法。中醫養肝的意義，在於順肝所好，忌肝所惡，以減輕肝的負擔，維持肝的正常疏通調節功...

今天給您介紹一個穴位，長期按摩這個穴位不僅能美容養顏，還能調治脾胃虛弱、消化不良、腹脹腹瀉、全身水腫、調治肌膚過敏、濕疹、蕁麻疹、腳氣、失眠等症。快來跟著學習，每天堅持按摩哦！ 三陰交穴 該穴處於足少陰腎經、足厥陰肝經和足太陰脾經三條經絡的交點，故名為「...

一、肝是啞巴，一旦生病就是大病 都說「胃是喇叭，肝是啞巴」、胃痛你有感覺，但是沒有人會說肝疼。因為肝臟是唯一沒有痛感神經的器官，所以無論它累成怎麼樣，它也從不呻吟叫苦，也不會喊痛，這也是人們經常忽略它健康狀況的原因。 可一旦查出肝的病，基本就都是大病了。...

肝臟是人體負責消化和代謝的重要器官。即使是很小的肝臟損傷也可能危及生命。《印度時報》11月4日載文，刊出美國、英國、加拿大、印度和以色列多位專家總結出的「最傷肝臟的9個殺手」。 1.睡眠不足。 如今，很多人有在夜間工作或者娛樂的習慣，但是熬夜最容易熬出...

做皮具生意的老王平時經常要出席各種應酬飯局。在長期的「酒精考驗」中，他已經鍛鍊出一身好酒量，每天喝半斤白酒都不成問題。一個星期前，他成功簽下一筆大訂單，在慶功宴上三杯白酒剛剛下肚，他已經覺得腳步不穩，一陣陣噁心感隨之襲來，席間的朋友都笑說：「怎麼？王老...

我們每天都要睡覺，晚上睡覺，中午睡覺，但是你有沒有關注過睡眠問題呢?比如有的人睡覺磨牙，睡覺打呼嚕，喜歡抱著東西睡覺，趴著睡等等，這些睡覺問題其實都和健康息息相關哦~ 1 打呼嚕 聽見枕邊人震耳欲聾的呼嚕聲，有想拿枕頭捂死他的衝動沒? 《傷寒論》中說的...

番茄和雞蛋一樣，是一種最常見蔬菜。 據營養學家研究測定，每人每天食用50～100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。 番茄含的「番茄素」，有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，番茄富含胡蘿蔔素、維生素C、維生素B以及維生素B2和鈣、...

一、肝臟「呼救」五大徵兆 徵兆1、容易喝醉 有些人，平時酒量很大，然而現在變得喝一點之後就感覺「醉了」，這種徵兆提醒您肝臟功能下降，肝受損了，肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。 徵兆2、粉刺增多 人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體...

肝臟是人體的主要解毒器官，它可保護機體免受損害，使毒物成為比較無毒的或溶解度大的物質，隨膽汁或尿液排出體外。我們要如何來保肝護肝呢?保肝護肝的食物都有哪些呢? ●15個信號提示你要養肝了 1.無端感到疲倦。 2.無端感到煩躁、焦慮和憂鬱。 3.眼睛干...

君主之官：心 我們下棋的時候，不管是丟了車，還是丟了馬，只要老帥還在，這棋就沒輸；但老帥被對方吃掉了，你的車馬炮再多，也是輸了。心在人體五臟中的地位就是棋盤中的老帥，因此《黃帝內經》稱心為「君主之官」，掌管一身的氣血運行。 中醫說心藏神，心的氣血充盈，...

其實，第一泡尿很重要，一定要觀察仔細，看是不是顏色很深，或有血尿，或象淘米水一樣渾濁，或是泡沫很多，有各種不同的現象。如果泡沫很多，像淘米水一樣渾濁，意味著腎臟功能有問題，顯示你昨天吃得太咸或太多加了防腐劑的東西。 如果尿液紅紅的，第一個要考慮是否感冒...

如果聞到大米有了霉味兒，或者發現牛奶變酸了，又或者覺得食用油被黴菌污染了，那麼，趕緊把它們扔掉！(網絡圖片) 近幾年，肝癌的發病率越來越高，並成為嚴重威脅人類健康的一大殺手，一般情況下，肝癌的發生跟日常飲食脫不了關係，長期食用保...

肝臟是我們人體非常重要的器官，那麼肝臟究竟與其他器官有什麼不一樣？下面我們一起了解一下。 肝臟是人體內最大的器官，平均重量可達到1.5公斤，成年男子的肝臟差不多有42碼的球鞋這麼大。 其實肝臟就是個傻大個，性情憨厚，天天幹活都不知道累，因為肝臟是唯一沒...

蔥是廚房裡的必備之物，現在，民間也還有「無蔥不炒菜」的說法。蔥本身富含維生素和礦物質，有一定的營養保健作用。此外，蔥能促進血液循環，改善神經系統功能，對預防心血管疾病、老年痴呆均有一定的功效。大蒜含有大蒜素，能從多個方面阻斷致癌物質亞硝胺的合成。它所含...

「心肝脾肺腎」，不就是傳說中的「五臟」麼，燒一鍋毛血旺倒可以，老生常談就沒必要了吧。今兒咱就來聊聊「心」、「肺」、「肝」、「腎」和「脾」。 「心」是跳動的，「肺」是呼吸的 一日問母上大人，心肺是幹嘛用的?答曰：「心是跳動的，肺是呼吸的。」又問：「跳動和...

(一)身部身體穴道說明B1)打隔、咳嗽、喉嚨痛B2)酸痛疲勞B3)消化不良、減輕壓力、頭痛B4)暈船、增進食慾B5)舒緩焦慮B6)失眠B7)舒緩手腕酸痛B8)膝蓋酸痛、風濕痛B9)胃不舒服B10)舒緩膝蓋問題、水腫B11)眼睛疲勞、宿醉(二)臉部臉部穴道說...

常言道：肝好，一切都好，肝不好，未老先倒！肝淨，皮膚都嬌嫩。 肝臟是人體最重要的代謝和解毒器官。人體胃腸道所吸收的各種物質，包括營養物質和毒素等，經胃腸道的血管系統後，都由肝臟的門脈進入肝臟內進行分解、合成及解毒。 因為肝臟是唯一沒有痛感神經的器官，所...

吃什麼對肝好呢?職場上有很多的應酬和聚會，難免就會喝酒。然而，過度飲酒對肝傷害是很大的，甚至會引起肝癌。因此，預防肝癌就要多注重日常的飲食哦。 吃什麼預防肝癌 竹筍：通便、排毒。竹筍食療可達到通便作用，腸道中的大腸桿菌能把竹筍纖維素合成人體所需的維生素...

　　針對疾病：近視 　　適宜人群：此證患者皆適宜 　　操作方法：用大拇指和食指同時按摩後溪穴，每次5分鐘，常年堅持。 　　我們面前的這個世界越豐富多彩，吸引我們眼球的東西就越多，用眼的地方也越來越多，所以眼鏡就成了許多人的「貼身伴侶」—...