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伏地挺身個數能預測心血管疾病風險？40歲以後的男性不妨自測一下(組圖)
2022-04-06

伏地挺身，一個比跑步還方便的運動，甚至不需要出門，在家裡就能進行，有的人覺得伏地挺身太簡單了，達不到鍛鍊效果，如果你也是那麼想的，只能說你想得太簡單了，真正會做伏地挺身的人從來不會覺得它簡單，還能從最簡單的伏地挺身衍生出多種花樣，既有鍛鍊效果，又有娛樂性。那麼，如果是50歲以後的男性，一...

身體健康的人，通常有8個特點，占的越多越健康(組圖)
2022-03-02

古人煉丹，用以追求長生不老；現代人養生，追求長命百歲！身體健康的人，通常有8個特點，占的越多越健康一：愉快地工作工作對長壽的重要性遠遠超過人們的想像。研究顯示，做積極有意義的事並勤奮工作的人活得時間最長。事業成功有助於長壽。乏味的工作會增加心臟病風險。二：...

一天一個雞蛋對肺部有什麼影響？若要肺健康，不妨堅持4件事(組圖)
2021-12-28

肺是呼吸系統中非常重要的器官，肺健康受到影響，人的呼吸會受到一定程度的影響，對健康的影響不用說。隨著社會的不斷發展，環境污染加劇，日常生活對肺部健康不利，會導致肺部損傷甚至肺病。每天吃一個煮雞蛋對肺有什麼影響？雞蛋是家裡必不可少的食物，如食用油、大米和鹽。...

男性開始衰老，往往有「2大2低」的特徵，若你沒有，值得祝賀(組圖)
2021-09-27

相信每個人都不願意面對衰老，但衰老是自然規律，是正常的生理現象，每個人都需要面對。生活中許多人都在感慨衰老來臨得如此之快，尤其是一些男性，承受著工作、生活的雙重壓力，再加上一些不良習慣的影響，衰老早早的便找上門來。男性開始衰老，身體會出現一些明顯的變化，如...

男性衰老如何知曉？生活中怎樣預防？保持良好心態或是關鍵(組圖)
2021-08-18

因為隨著年齡的增大，每個器官也在衰老，所以說每一個人都會產生一些或多或少的變化。那麼今天我們來聊一下男性在衰老時會有哪些症狀來判斷您是否已經衰老。其實相對於女性朋友來說，男性朋友更容易衰老，這是因為男性朋友平時不太注重於保養，而且女性朋友平時注意養護，用一...

肺不好的人，從哪裡可以看出來？教你每天蹲一蹲，養好兩片肺(組圖)
2021-07-27

肺功能其實是是和心臟的功能一樣的，對於人們的身體都有很大的意義。而肺功能的健康與否其實也是衡量一個人能否健康長壽的標誌，所以想長壽，先養肺。人的呼吸，每天都是要進行的，但是在呼吸的時候，肺部的健康是會影響到你的呼吸的健康的，所以看看你的肺到底好不好吧。肺好...

小心身體的這5種變化，這是肺不好的信號，該看醫生了(組圖)
2021-03-02

肺部健康對於我們來說是非常重要的，肺是我們身體裡面最大的一個呼吸器官，但是肺部健康很容易被別人忽視，如果肺不好，不但會導致身體出現各種不適，還會影響壽命。所以，大家一定要充分了解肺不好的一些表現，才能及時發現問題，及時進行解決。那肺不好身體會出現哪些症狀呢...

壽命短的男人，通常有4個共同點，若沒有，說明還算健康(組圖)
2021-01-31

曾經有一句話，概況了男人的特性：男人有淚不輕彈，男人有話不愛說，男人有病不去看，男人有家不願回。正因為如此，男子的壽命，普遍要比女人短5-10年。壽命短的男人，通常有4個共同點，若沒有，說明還算健康1、肺活量小良好的心肺功能，是健康長壽的基石。肺活量，可以...

長壽的男人 身上有哪些共同點？難怪他們會長命百歲 理由很充分(組圖)
2020-08-14

在我們的生活中，長壽老人越來越多，尤其是女性長壽老人。雖然不願意承認，但是現在世界人口的平均壽命中，女人的壽命確實是比男人長得。不過也有一部分男性突破重圍，成功達到長壽的高度，活到一百多歲的男人也越來越多。從這些長壽老人的身上能夠看到很多共同點，除了生活方...

男人的體格是否強壯 不是看塊頭有多大 而是看這4點是否達標！(組圖)
2020-06-26

現在的生活節奏非常快，人們的壓力是非常大的，也許現在對於80後90後來說因為基本上都是獨生子女，現在基本上都已經成家上有老下有小。想要挑起家庭的重擔還是比較難的。在重壓之下人們基本上都處於亞健康的狀態。尤其是男人作為一個家庭的重要支柱，壓力可想而知，身體健...

提醒：經常做這6件事 說明你的肺活量大 長壽離你遠不了(圖集)
2020-05-10

肺是人體五臟六腑中最重要的一個呼吸器官，如果我們能保護好我們的肺部，我們的健康也會有保障，但是實際上人們總是在用錯誤的方式去破壞我們的肺部，因此在保護我們的肺部之前，先看下保護肺部的正確方法。首先我們先看下肺的兩個主要作用：第一個作用肺過濾的氧氣充入到血紅...

憋氣憋多少秒 說明肺很好？(組圖)
2020-02-10

我們人之所以能夠活在地球上，是因為地球有氧氣，而我們有肺。很多人說到肺，就認為它是負責呼吸的，其實肺不光幫助我們呼吸，還會幫助我們造血、供氧、調節體溫、保護心臟等等。一旦肺不好，對身體的影響是非常大的。肺對我們很重要，但是先如今空氣品質不好，工業排放的廢氣...

增加肺活量的鍛鍊方法 每天15分鐘 助你多爭一口氣(組圖)
2020-01-14

人體每時每刻都需要通過肺進行呼吸，這樣能夠及時的排出二氧化碳，進而吸進去氧氣，這樣才能很好的維持體內的氣體交換的，但是很多人由於各種因素的影響，導致自己的肺活量出現下降的情況，這樣往往就會影響到人們呼吸的，那麼究竟怎樣才能增大肺活量呢？下面看看具體的介紹。...

長壽的男人 身上有哪些共同點？難怪他們會長命百歲 理由很充分(組圖)
2019-12-17

在我們的生活中，長壽老人越來越多，尤其是女性長壽老人。雖然不願意承認，但是現在世界人口的平均壽命中，女人的壽命確實是比男人長得。不過也有一部分男性突破重圍，成功達到長壽的高度，活到一百多歲的男人也越來越多。從這些長壽老人的身上能夠看到很多共同點，除了生活方...

一個最簡單的「長壽動作」 原地鍛鍊肺活量(圖集)
2019-10-21

有時候 我們的某些習慣可能是錯的 比如，最簡單的呼吸 有研究表明 現代人呼吸速度比古人快了一倍 每次只用3.3秒 很多人因為呼吸太短促 使空氣不能深入肺葉下端 導致換氣量小 每天只有20%的肺活量被利用 讓大多數人一生中 只使用...

男性開始衰老時 1處會變小 3處會變大 若全占 說明你該保養了(組圖)
2019-03-08

對於男性來說，一般在30歲青年期過後就會徹底停止發育，然後身體開始慢慢走下坡路，到了40歲中年時期，就會出現一些明顯的衰老表現。比如不能再熬夜、脫髮、性功能下降等等。而衰老，不僅僅只是意味著形象問題，也不僅僅只意味著年齡變大，它還意味著疾病風險、死亡風險...