鼻子是我們呼吸系統的大門，是一個很重要的器官，這個器官不僅僅關係到我們的顏值，更重要的和我們吸入空氣的流量和質量相關，可以說，沒有鼻子對空氣的加工，整個呼吸道都會暴露在惡劣的空氣條件之下。鼻子的結構天然適合加工空氣，是人類人體結構不斷演化的結果，完善的鼻子...

肺是人體的第一道防護線，非典傷害的是肺，新冠傷害的也是肺。但是中國人對養肺不怎麼熱衷，男人喜歡補腎，女人喜歡養肝，人人都喜歡養脾胃，但唯獨提到肺，大家都一臉茫然。其實，中醫常講，肺為嬌髒，與外界無時無刻都在進行氧氣交換，最易受傷。而且，肺主一身之氣，全身血...

我們都知道，衣服髒了要洗，頭髮髒了要洗......可是，身體內部髒了，你洗過嗎？你排毒了嗎？五臟即心、肝、脾、肺、腎，五臟的健康關係到我們全身的健康，五臟有毒素身體往往都有所表現，那麼，五臟有毒有什麼表現、五臟有毒該怎麼排毒？五臟之毒是什麼？在中醫看來，我...

《黃帝內經》記載，肺者，相傅之官，治節出焉。意思是說，肺部，像是一個宰相，在維繫身體健康中，肩負重任！而肺部，也是人體最為嬌嫩的器官，很容易受外邪病毒的侵犯。所以，養護肺部健康，變得尤為重要。肺不好的人，睡覺有3種表現：1、睡時咳嗽日常生活中，咳嗽，十分常...

最近這些日子，肺一定是大家經常能聽到的一個字。肺為五臟之一，是人體的重要臟器。提起肺，大家很容易能想到它與呼吸有關。其實，肺的功能遠不止這一個，它還與人體許多功能活動都密切相關。今天我們就一起來了解一下肺的重要性。1.肺為五臟六腑之華蓋人們稱肺為華蓋。《素...

我們人之所以能夠活在地球上，是因為地球有氧氣，而我們有肺。很多人說到肺，就認為它是負責呼吸的，其實肺不光幫助我們呼吸，還會幫助我們造血、供氧、調節體溫、保護心臟等等。一旦肺不好，對身體的影響是非常大的。肺對我們很重要，但是先如今空氣品質不好，工業排放的廢氣...

人能夠從小到大，茁壯成長；日出而作，日落而息；適應各種環境，而且繁衍後代，美好地度過一生一世；與心肺功能是否協調息息相關。所以，我們每一個人都必須善待和精心地呵護自己的肺。人的身體構造的確很神奇又有趣，之前我們說過，心是人體的君主之官，那麼有君就有臣，在心...

我們人體內的主要器官就是心、肝、脾、肺、腎，只要養好它們身體會更健康。那麼滋補五臟我們要吃些什麼食物呢?往下看你就知道了!養心的食物前三名心臟是人體的泵機，需要一刻不停地跳動，最忙的器官;它還要為器官、組織提供充足的血流量，以供應氧和各種營養物質。1、桂圓...

肺是人體最大的呼吸器官，人的呼吸都需要經過肺的管理。肺在人體的地位相當於亞馬遜熱帶雨林在地球上的地位，如果人體缺少了肺，就相當於是失去了生命。肺的功能雖然很強大，但是它也無比脆弱，人們不經意的行為都有可能對肺造成傷害，保護肺臟不是小事。如何讓肺長壽？這3個...

四季節氣與人體的五臟有著密切的關係，所以才會有季節性高發疾病一說。就像春季一般是心腦血管病的高發期，秋季呼吸道疾病發生的機會更高。俗話說一年之計在於春，對於疾病的預防，春季其實也是「決定性」的時段，從春天開始，就應提前有針對性地養護身體，為健康未雨綢繆。...

我們人體內的主要器官就是心、肝、脾、肺、腎，只要養好它們身體就會棒棒噠~那滋補五臟我們要吃些什麼食物呢？往下看你就知道了！ 養心的食物 1、桂圓 可用桂圓肉泡茶常飲，或煮桂圓粥食用，它有益心脾、補氣血、安心神的用途，尤其適宜心血不足型心悸之人。...

胃、十二指腸潰瘍發病有季節性，秋冬和冬春交替都是高發期，寒冷的天氣尤其要注意養胃。胃痛、腹部不適，消化能力降低，這時進食生冰品物就會引起或加重胃部不舒服的症狀。

在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為「毒」，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。 這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。

秋冬季節降水較少，人們通常會感覺非常乾燥，如果再是一個吸菸者，那很容易出現喉嚨難受、咳嗽等症狀。尤其是那種經常在凌晨3-5點咳醒的話，說明你的肺部出現問題了。如果你不確定的話，如果再有以下這兩個身體特徵，就可以肯定你的肺已受損。 ... 抽菸超過...

一個男人身上的乾淨程度，代表著他的魅力程度。 男人髒不髒，真的是見仁見智，可男人這兩個地方越髒，壽命越短，越早知越好!趕緊看看吧。 第一個:肺部 現在不吸菸的男人可以說是「鳳毛麟角」了，筆者身邊沒有一個男人不抽菸的，而抽菸最傷害的就是肺部健康了! 肺有過...

別再傷害自己的器官啦！ 身體各器官的殺手究竟是誰？ 趕緊看看這些表格吧， 都給你總結好了！ 躲過就賺到啦！ 1. 心臟 殺手 上榜理由 吃太咸 吃鹽過度會帶來高血壓、心血管疾病等隱患。鹽中含有大量的鈉離子，鈉會引起體內血容量的增...

「排毒」這個詞也走進了人們的健康理念中。於是，各種排毒手法紛紛登場，排毒洗腳儀、排毒足貼、大腸水療等，一些美容院還開展了「淋巴排毒」項目，即按摩淋巴可將毒素從淋巴引流而出。這些手法真的能排毒嗎？答案是否定的。 通過簡單的物理手段就能將體內毒素驅除純屬無...

身體不管哪裡生病，都是那個部位缺少能量，處於亞健康態，缺能量的時間過長，可能會使組織器官結構受到損傷，這就是臨床疾病。能量三要素是營養、水和氧氣，所以任何部位生病要想恢復，都必須將營養、水和氧氣送過去。先要局部消炎殺菌排毒治堵，再給予必需的營養用以修復...

一進入冬季，到處都能聽到此起彼伏的咳嗽聲。感冒受涼、鼻塞咽痛、老慢支……從小孩到老人，都要咳上幾聲，表示對寒冬的「尊重」。 中華醫學會呼吸病學分會前任主任委員劉又寧 北京東直門醫院呼吸科主任醫師馮淬靈 哈爾濱醫科大學附屬第四醫院呼吸科主任金壽德 教你科學...

提起運動，不少人想到跑步，跑步的好處多多，而且跑步對人體的作用是比較全面的，對我們的身體有明顯的益處。 跑步的好處 1、眼睛 堅持長跑的人每天都有1小時候左右的時間眼睛直視遠方，這對眼睛是很好的放鬆休息，如果你家裡有學齡的孩子，能讓他每天堅持跑步，眼睛...