在追求長壽的道路上可不要犯錯誤,有的人在飲食上小心翼翼,生怕吃錯了東西影響健康,也有的人在控制體重時會遠離高熱量食物,不要吃太飽,如果做法正確,確實能養護身體,延長壽命。但是,那些長時間不吃晚餐的人,是否可以有效養生,讓自己長壽,可要去深入研究。不吃晚餐這種行為不可取,並沒有人通...