糖尿病是一種慢性疾病,影響全球超過4.6億人。隨著生活和飲食習慣的改變,糖尿病已經成為繼心腦血管疾病、惡性腫瘤之後影響人類健康的第三大因素。在中國,成年人有超過1.14億糖尿病患者,占全世界糖尿病患者四分之一。生命的意義在於運動,運動和健康是正相關的關係。多運動是改善和維持我們身...
若說晚餐吃什麼是年輕人每日的靈魂拷問,晚餐幾點吃就是中老年人的每日靈魂拷問。這是因為年輕人更加的追求個性和多樣化,而中老年人在經過歲月的洗禮之後更注重養生,這是不同的人生閱歷,造就成的局面,沒有好壞,不論是非。但在現實生活當中的實際情況卻是,無論是中年還是...