編者按:晨起空腹一杯水成為一條流傳甚廣的健康名言,很多人認為這杯水可以清腸胃、排毒養顏、稀釋血液,甚至可以減少疾病發生。但晨起喝水喝不對還會傷身體,喝水也要因人而異。晨起空腹一杯水,人人都適合嗎?晨起喝水要看體質清晨,人體陽氣隨太陽東升開始升起,晨起一杯水會阻礙一些人的陽氣升起,...
吃薑到底要不要去皮?從中醫角度理解,生薑去不去皮的功效不同。中醫認為,生薑味辛、性溫,生薑皮則味辛、性涼,功效上略有不同。生薑做菜的時候,是否去皮並沒有明確的定論,而是要根據食用者的身體情況來決定。不僅僅是關於是否去皮的爭論,一些食用生薑的常見誤區,很多朋友仍然信以為真,導致生薑...