雖然立秋了，但天氣還是比較炎熱，防暑降溫還是要做好，飲食上要清淡，多吃些能清熱下火的食物，推薦大家吃涼拌菜，能夠給身體補充水分和營養，口感也清淡，吃起來爽口不油膩。今天給大家分享幾道好吃的涼拌菜，清熱解暑，下火防秋燥，適合秋天吃。一、腐竹木耳拌黃瓜準備蓮藕、木耳、腐竹、黃瓜、蒜瓣...
