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提醒骨質疏鬆患者：日常調理除了吃鈣片，還需堅持做4件事！(組圖)

2022-12-27

骨質疏鬆是一種由於骨組織微結構遭到破壞，骨脆性增加，以及骨量大量丟失所引起的全身代謝性的骨病，好發於老年人群當中。在中國，60歲以上的老年人群骨質疏鬆的患病率達到了36%。一旦患病，除了會反覆出現腰背酸痛症狀以外，還很容易發生骨折，對健康危害比較大。所以在患上骨質疏鬆之後，很多人...

每天堅持「踮腳尖」15分鐘，一段時間後，或能幫你解決5個問題(圖集)

2021-11-29

養生是當下一股潮流發展趨勢，自21世紀開始，我國人民生活水平相較之前有了很大的提升，人們再也不用為溫飽問題而發愁，越來越多的人開始關注身體健康，加入到養生的行列中。養生的方式有很多，堅持泡腳、適當運動鍛鍊、針灸、按摩、推拿都是不錯的養生方式，除了這幾種方式...

腎不好的人，通常有6大共性，占2個以上，儘早去檢查一下(圖)

2021-08-09

1、精神萎靡正常人經過—宿的調整，在沒有熬夜的前提下，身體會精神飽滿。但有些人早上起後精神萎靡、病懨懨的，可能是腎除了問題。腎不好的人，往往精神也不好。2、出現泡沫尿正常來說，排尿時會出現泡沫，大小不一，持續時間較短。但排尿時泡沫多而細小，且長時間不消失，...

男人頻繁有這4個表現可能是腎陽虛了要及時補回來(組圖)

2020-06-11

很多男性因為身體沒有注意保養導致腎陽虛這種情況發生，腎陽虛發展過程中腎臟功能受損，會引發各種不良症狀。因此，留意到腎陽虛的信號應該馬上調節身體，維持腎臟健康狀態，身體虛弱的表現才會好轉。那麼，男性出現了腎陽虛一般會有哪些明顯的症狀呢？1、疲勞乏力男性如果有...

腎虛和腎虧一樣嗎？中醫師：2種腎虛類型讓人擔憂(圖)

2020-04-10

男性經常會害怕俗稱「腎虧」的問題，腎虧是通俗而不精確的講法，是借用中醫「腎虛」的概念，我們應該注意的是，腎虛並不是男生的專利，不論性別或年齡，都應該注意自己是否有相關的症狀發生，及早尋求醫師的幫助。在中醫和西醫的概念當中，都有肝、心、脾、肺、腎，然而它們代...