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睡覺腿抽筋困擾八成老年女性,除了缺鈣還有很多原因(組圖)
2024-01-22

不少人都有過半夜睡覺小腿抽筋,甚至疼醒的經歷,痛感一般會持續幾十秒或幾分鐘。日本雜誌《eclat》近日調查顯示,78%的老年女性在睡眠中出現過腿抽筋,少則一兩個月發作一次,重則天天因此從睡夢中驚醒。為什麼上歲數的女性睡覺時容易腿抽筋?又該如何應對?湖南中醫藥大學第一附屬醫院老年病...

睡覺時突然腿抽筋,就是缺鈣嗎?錯!或與3種疾病有關,多加注意(圖集)
2024-01-07

你這腿抽筋的情況,吃再好的鈣片也沒效果。醫生對著劉先生如此說道。劉先生今年剛好60歲,雖然已經到了退休的年齡,但是身體一直都很硬朗。不知道怎麼回事,最近他卻感覺走路或者晚上睡覺時腿抽筋得有些厲害。一開始,他覺得可能是年齡上來了,缺鈣才總抽筋,於是就到藥店買了一些鈣片,三四百元一瓶...

張仲景專攻手腳的方子,橫掃手腳麻木、發涼發酸,疼痛、發軟(圖集)
2023-09-21

今天給那些總是胳膊腿,手腳上出問題,比如手腳發麻,胳膊腿抽筋,發酸發涼,稍微干點啥、走兩步路就開始疼痛,酸困,並且補了鈣也沒啥用的人分享一個張仲景的方子,來橫掃這些問題!這個方子就是黃芪桂枝五物湯,是醫聖專攻肢體問題的一張方子,它能很好的補益氣血,滋養筋骨,以及溫通經脈的作用。像...

睡覺時突然腿抽筋,是缺鈣?錯!或與這幾個疾病有關,千萬別忽視(組圖)
2023-07-10

睡覺時突然腿抽筋,相信是很多人都遇到過的情況。儘管這通常不是什麼嚴重的問題,也不至於直接威脅生命健康,但卻會給人們的睡眠和生活帶來不良影響。談及為什麼會突然腿抽筋,很多人的第一反應都會是缺鈣,認為只要吃點鈣片補補就好。但其實,引起突然腿抽筋的原因有很多,可不僅僅因為缺鈣。為什麼睡...

睡覺時突然腿抽筋,就是缺鈣?錯!或與3個疾病有關,不要忽視(組圖)
2023-06-23

陳大爺退休之後日子悠閒起來,飲食挺規律,營養也跟得上,身體倒是比上班的時候好很多。只是有一個小問題,晚上睡覺時腿經常抽筋,甚至被疼醒,導致睡眠質量不太好。老伴的意思是身體缺鈣,於是到藥店買了鈣片,服用了一段時間,可是症狀沒有得到有效緩解,腿抽筋的問題依然存在。在很多人的認知當中,...

什麼時間吃鈣片,對身體最好呢?原來鈣片這樣吃,才有補鈣效果(組圖)
2023-05-13

53歲的林大嬸,是一位名副其實的家庭主婦,每天照顧丈夫孩子的飲食起居,日復一日。閒來無事之時,林大嬸愛上了食療養生,每天在網上學習各種通過食療養生、治病的方法。近幾天,林大嬸頻繁的出現腿抽筋症狀,去醫院檢查後發現是缺鈣引起,醫生建議給她開點鈣片服用。但林大嬸拒絕了醫生的建議,她覺...

睡覺時若出現這7種異樣,或是疾病「預警信號」,可別大意(組圖)
2023-04-30

人的一生大約有1/3的時間是在睡眠中度過的,而好的睡眠能幫助身體恢復,讓精神更飽滿;能增加代謝產物排出、增強免疫;能促進發育、鞏固記憶;能促進修復,保護臟腑的正常運行……但並不是人人都能睡得好,有些人經常凌晨醒;有些人常常腿抽筋;還有些人常做噩夢&he...

吃維D能預防骨質疏鬆嗎?要想骨骼更健康,建議可得做好這4件事(組圖)
2023-04-19

補鈣似乎已成為了老生常談。如果缺鈣一般都會出現腿抽筋、骨質疏鬆等症狀;其中年輕人缺鈣會嚴重影響生長發育,中老年人則容易骨質疏鬆,在生活中經常會見到一些補鈣能預防骨質疏鬆的廣告。除了補鈣之外,補充各種維生素的廣告也鋪天蓋地,尤其是吃維生素D能預防骨質疏鬆的廣告我們經常能看到,那麼吃...

睡覺4個表現,說明身體可能衰老了,不想「老」太快,勸儘早保養(圖集)
2023-02-02

不管是誰,都不想老化。老化意味著自己身體的機能下降,意味著自己青春的臉不再存在,意味著自己的體力、精力不足,意味著身體在下坡。老化是自然的規律,每個人都不可避免,但老化速度可以控制,有的老化快,有的老化慢。這與基因有關,但與平時的生活習慣有關。遺憾的是,很多人因為不良的生活習慣加...

睡覺時突然腿抽筋,就是缺鈣?錯!還有這4個原因,別輕易忽視(組圖)
2022-11-25

你是否有過這樣的經歷?夜裡睡得正香,小腿肌肉突然瘋狂抽筋,無法動彈!這酸爽,刻骨銘心,疼到懷疑人生,還久久不能消除。而且腿抽筋往往在你毫無防備下,來得很突然。不得不說,這感覺真的是令人窒息。對於半夜睡覺小腿抽筋,很多人都認為這是缺鈣的表現,認為補補鈣就行,很少因此去醫院看病。但有...

體內有癌,腳先知道?腿部出現3種異樣,儘早排除癌症的可能性(組圖)
2022-10-27

小張今年23歲,向來身體素質不錯,不怎麼生病。上周開始,小張總感覺右小腿前側隱隱作痛,他以為是不小心撞到哪了,就沒太在意。但沒想到就短短几天時間裡,小腿上卻腫起一個大包,比雞蛋還大,而且劇痛無比,小張痛到無法走路。眼見病情越發嚴重,這時小張才在家人的陪同下前往醫院就診。經過一系列...

膝關節彈響是因為缺鈣?醫生:多半與這4個原因有關,別忽視!(組圖)
2022-10-09

在日常生活當中,有很多人在進行下蹲,或者是其他一些膝關節部位運動的時候,會出現膝關節部位彈響的情況。有不少人還會伴有比較明顯的膝關節部位腫脹疼痛,以及活動受限的情況,而有些人則並沒有其他的不適感。一旦出現這種情況,很多人都會認為這是由於體內缺鈣導致。那麼,膝關節部位發生彈響,真的...

體內有癌,「腿」知道?腿部出現5個怪象,可能該做做檢查了(組圖)
2022-08-27

腿抽筋真的只有缺鈣那麼簡單嗎?《錢江晚報》報導,東陽市63歲的李阿姨腿抽筋兩個月到醫院就醫,醫生診斷為缺鈣而引發的腿抽筋,結果補鈣補了很久,抽筋的症狀也沒有得到改善。無奈之下,李阿姨去而復返在醫院做了更詳細的全身檢查,結果這就查出了異常,檢查發現甲狀旁腺有一處病灶,而且甲狀腺旁激...

老年人腿抽筋,不一定就是缺鈣,還有幾個原因也要注意(組圖)
2022-08-08

有位60多歲的老年朋友跟華子說,他的腿總是抽筋,白天走路多了會抽筋,晚上睡覺時也會抽筋。他以為自己是上了年紀缺鈣,但是吃了幾個月的鈣片,還是沒有緩解。華子建議他去醫院檢查,因為走路多了出現腿疼的症狀,有可能是下肢血管出現了問題。不久之後他有了反饋,說是在醫院查出了下肢動脈粥樣硬化...

建議中老年人:補鈣別只會喝牛奶,常吃4種食物,也是補鈣好手(圖集)
2022-06-06

李大爺不知怎麼了,到了半夜的時候總是喜歡腿抽筋,原以為是凍著了,於是就算是在初夏,也重新把厚被子拿出來蓋著了。但儘管這樣,腿抽筋的症狀依舊沒有改善,反而越來越嚴重了,甚至在白天都出現了腿抽筋的情況。就在前段時間,女兒回來看他,發現他的腿一直在哆嗦,一問才知道李大爺最近經常腿抽筋,...

睡覺時突然腿抽筋,就是缺鈣?錯!還有這3個原因,別輕易忽視(組圖)
2022-05-25

王阿姨,62歲。最近一段時間總是出現半夜腿抽筋驚醒的情況,王阿姨以為是缺鈣導致的,於是自行去藥店買了一些鈣片,吃了一段時間後仍然有半夜腿抽筋的情況,嚴重影響了王阿姨的睡眠。於是王阿姨決定去醫院進行檢查。通過對腿部體格檢查發現,腿部皮膚顏色較白,通過觸診發現雙腳發冷;阿姨主訴,行走...