燕窩、海參、鮑魚、阿膠等這些電視劇、廣告裡總出現的高檔食物、滋養補品，儘管價格昂貴，但因為堅信具有非常高的營養價值，於是很多朋友對其趨之若鶩。 然而，這些食物只是具有昂貴的價格，其中的營養，卻並沒有配得上它們的「天價」。 今天，...

01、女性為何老得快？ 很多女性朋友在護膚上所花費的金錢以及時間都是遠遠超過男性的。女性的飲食習慣和生活習慣相對來說也比男性更健康，但是為何女性卻總是戰勝不了衰老的力量呢？女性的皮膚衰老速度還是會比男性快。德國研究人員研究發...

近年來風行一種理論：要想皮膚好，抗糖少不了。在很多愛美人士的眼中，糖是皮膚的「頭號殺手」，吃糖容易長斑、長痘，更會使皮膚鬆弛、下垂、長皺紋，所以很多人為了阻止糖分攝入，連主食和水果也不吃，這就是所謂的「抗糖飲食法」。 抗糖藥、...

雞肉是很普遍的滋補食材，它含有豐富的蛋白質、糖類，以及維生素A、維生素B群、維生素D、維生素K和鈣、磷、鐵、銅等礦物質營養素。其中最重要的營養素是好吸收的優質蛋白質，可以促進幼兒以及青少年成長發育，並補充老年人的體力，而產婦和大病後...

進入12月份，天更加冷了，此時喝一碗靚湯是必不可少的，既暖身又補充營養。廣東人常說「寧可食無菜，不可食無湯」。今天推薦大家一道營養美味的花生眉豆豬蹄筋湯，這款湯適合要經常久站經常走路的人喝，尤宜年老體弱食用，而且豬蹄筋滿滿膠原，算是很適合女...

魚膠的營養是非常豐富的，而且具有補腎壯陽的功效，裡面含有大量的蛋白質、碳水化合物和脂肪，那就跟著小編來了解一下，男性吃魚膠會有哪些好處吧。 男性吃魚膠的好處有哪些 1、補充優質蛋白質 宜家中含有的優質蛋白質很豐富，...

肥胖是全民公敵，但體重過重，若碰上退化性關節炎，那可是雪上加霜、苦不堪言！醫師表示，雖然退化性關節炎不是一容易致命的疾病，但是對生活品質及健康的影響卻是極大，更是肥胖族引以為憂的夢魘。 退化性關節炎是年長者常見病灶，且隨年齡增...

冬蟲夏草 冬蟲夏草是「物以稀為貴」的典型，中國人有這個心理，越是貴重覺得越好，尤其是野生的越好，其實不是這樣的。冬蟲夏草運用較早的是日本人，他們治療肺結核的時候，放在鴨脖子裡面蒸了吃。那麼，臨床我用冬蟲夏草，對於肺癌、肺結核、...

對於很多女性朋友來說，豬蹄是神奇一般的存在，這是因為她們認為豬蹄營養豐富、味道可口，富含膠原蛋白。 對於大多數人來說，豬蹄不但是美味佳肴，還是治病良藥。有人問，豬蹄對身體有什麼好處？什麼人不能吃豬蹄？今天筆者就跟大家來聊聊豬蹄...

過了25歲，幾乎所有女性都會感嘆時光飛逝，歲月不饒人。 說到保持年輕，有個詞絕對不陌生，那就是「膠原蛋白」。 「隨著年齡的增長，皮膚的膠原蛋白流失，皮膚變得鬆弛、沒有彈性，想要留住年輕就要補充膠原蛋白」這樣的說法是不是特別熟悉？...

很多人表示好奇：為什麼皮膚科醫生總是不顯老呢？他們是不是有著獨到的護膚秘訣？ 我們曾採訪過數位皮膚科醫生，今天把他們的養顏秘訣一一公開，想護膚的你，快好好學學吧！ 補膠原蛋白不如吃雞蛋 王寶璽中國醫學科學院整形外科...

說豬蹄營養豐富，應該沒有人反對吧。豬蹄作為經常出現在餐桌上的美食佳肴之一，不僅味道可口，吃起來軟軟糯糯，滿足人們的味蕾，而且含有的營養物質還非常豐富，食用療效也高。豬蹄裡面含有豐富的膠原蛋白，膠原蛋白在烹飪的時候可以轉化為凝膠結合水，從而就...

膠原蛋白（collagen），曾是注射針劑，有讓皺紋消失嘴唇圓潤的神奇效果。但是美容業近來宣稱，發現了一種新辦法，既免了皮肉之苦，還能大飽口福。

過了25歲，除了體重之外，我們似乎一直都在走下坡路。你身體的膠原蛋白日益減少，頭髮離你遠去，錢包也逐漸縮水。 面對種種日常扎心的現實，人們聽信了各種各樣的方法來阻止。比如，做個深度清潔，試圖讓自己的皮膚更好一些；購買防曬指數更高的防曬...

中美貿易戰和豬瘟帶來了一個意想不到的受害者——健康和美容行業。因魚皮、豬皮的供應下降，健康美容行業的膠原蛋白價格出現飆升。 「膠原蛋白肽的價格已經比2017年底漲了一倍多，」一位健康食品生產商的發言人告訴《日經亞洲評論》。在日本，每千...

歲月既是一把殺豬刀，又是一把美工刀，青春美少女和中年菜市場阿姨，這中間隔的可不是歲月，而是對自身保養的重視程度。 有一種食材，素有「海洋人參」的美譽，富含豐富的蛋白質和膠原蛋白，礦物質和微量元素含量也非常高，跟燕窩相比，它對人體的滋補...

豬蹄這樣做，給肉都不換，健康美味，不愛吃豬蹄人的都能吃3個！ 這是一盤膠原蛋白啊，逛超市走到賣肉的那裡看到豬蹄，發現自己很久沒吃了，就買了2個，今天換個自己沒做過的方法做一下。非常簡單的家常做法，好吃還不油膩。 ...

提到膠原蛋白，很多人並不陌生，「滿臉的膠原蛋白」，也成為時下最高的讚美詞。常用來形容人年輕、皮膚好、會保養。但是膠原蛋白對身體的重要性，你真的清楚嗎？ 很多人之所以去補膠原蛋白，屬於一種人云亦云的心理，很少有了解膠原蛋白流失對...