肥胖是全民公敵，但體重過重，若碰上退化性關節炎，那可是雪上加霜、苦不堪言！醫師表示，雖然退化性關節炎不是一容易致命的疾病，但是對生活品質及健康的影響卻是極大，更是肥胖族引以為憂的夢魘。 退化性關節炎是年長者常見病灶，且隨年齡增...

冬蟲夏草 冬蟲夏草是「物以稀為貴」的典型，中國人有這個心理，越是貴重覺得越好，尤其是野生的越好，其實不是這樣的。冬蟲夏草運用較早的是日本人，他們治療肺結核的時候，放在鴨脖子裡面蒸了吃。那麼，臨床我用冬蟲夏草，對於肺癌、肺結核、...

對於很多女性朋友來說，豬蹄是神奇一般的存在，這是因為她們認為豬蹄營養豐富、味道可口，富含膠原蛋白。 對於大多數人來說，豬蹄不但是美味佳肴，還是治病良藥。有人問，豬蹄對身體有什麼好處？什麼人不能吃豬蹄？今天筆者就跟大家來聊聊豬蹄...

過了25歲，幾乎所有女性都會感嘆時光飛逝，歲月不饒人。 說到保持年輕，有個詞絕對不陌生，那就是「膠原蛋白」。 「隨著年齡的增長，皮膚的膠原蛋白流失，皮膚變得鬆弛、沒有彈性，想要留住年輕就要補充膠原蛋白」這樣的說法是不是特別熟悉？...

很多人表示好奇：為什麼皮膚科醫生總是不顯老呢？他們是不是有著獨到的護膚秘訣？ 我們曾採訪過數位皮膚科醫生，今天把他們的養顏秘訣一一公開，想護膚的你，快好好學學吧！ 補膠原蛋白不如吃雞蛋 王寶璽中國醫學科學院整形外科...

說豬蹄營養豐富，應該沒有人反對吧。豬蹄作為經常出現在餐桌上的美食佳肴之一，不僅味道可口，吃起來軟軟糯糯，滿足人們的味蕾，而且含有的營養物質還非常豐富，食用療效也高。豬蹄裡面含有豐富的膠原蛋白，膠原蛋白在烹飪的時候可以轉化為凝膠結合水，從而就...

膠原蛋白（collagen），曾是注射針劑，有讓皺紋消失嘴唇圓潤的神奇效果。但是美容業近來宣稱，發現了一種新辦法，既免了皮肉之苦，還能大飽口福。

過了25歲，除了體重之外，我們似乎一直都在走下坡路。你身體的膠原蛋白日益減少，頭髮離你遠去，錢包也逐漸縮水。 面對種種日常扎心的現實，人們聽信了各種各樣的方法來阻止。比如，做個深度清潔，試圖讓自己的皮膚更好一些；購買防曬指數更高的防曬...

中美貿易戰和豬瘟帶來了一個意想不到的受害者——健康和美容行業。因魚皮、豬皮的供應下降，健康美容行業的膠原蛋白價格出現飆升。 「膠原蛋白肽的價格已經比2017年底漲了一倍多，」一位健康食品生產商的發言人告訴《日經亞洲評論》。在日本，每千...

歲月既是一把殺豬刀，又是一把美工刀，青春美少女和中年菜市場阿姨，這中間隔的可不是歲月，而是對自身保養的重視程度。 有一種食材，素有「海洋人參」的美譽，富含豐富的蛋白質和膠原蛋白，礦物質和微量元素含量也非常高，跟燕窩相比，它對人體的滋補...

豬蹄這樣做，給肉都不換，健康美味，不愛吃豬蹄人的都能吃3個！ 這是一盤膠原蛋白啊，逛超市走到賣肉的那裡看到豬蹄，發現自己很久沒吃了，就買了2個，今天換個自己沒做過的方法做一下。非常簡單的家常做法，好吃還不油膩。 ...

提到膠原蛋白，很多人並不陌生，「滿臉的膠原蛋白」，也成為時下最高的讚美詞。常用來形容人年輕、皮膚好、會保養。但是膠原蛋白對身體的重要性，你真的清楚嗎？ 很多人之所以去補膠原蛋白，屬於一種人云亦云的心理，很少有了解膠原蛋白流失對...

雖說「衰老」是必經之路，年紀越長，則老化越顯著，想當然長生不老也是人類所嚮往，不過據醫師所述，「想長生不老，就得先揪出讓妳提早老化的兇手。」專家表示，上班族三餐老是在外，若總是隨便以速食或輕食果腹，長期下來很容易造成營養不良，更容易衰老...

涼拌海蜇皮（網絡圖片） 海蜇皮不僅具有低熱量、水分含量豐富的特性。身為海鮮一員的海蜇皮，其膽固醇含量卻只有一般蝦蟹（蟹腳肉每100公克膽固醇含量為108毫克、白蝦每100公克膽固醇含量為176毫克）和肉類的一半，且完全不含油脂。可謂高...

由於現代生活節奏快，工作壓力大，越來越多的女人把大部分的時間投身於工作中，卻忽略了對皮膚的護理。很多女人到了中年以後，皮膚就開始出現鬆弛衰老的現象。因為這個時候皮膚中的膠原蛋白正在慢慢流失,如果不及時的護理皮膚，可能會加速女人衰老的速度。護...

從骨頭湯補鈣到吃腰子壯陽，一些人對「吃啥補啥」這一民間說法深信不疑。而近日湖北武漢一名做了「半月板置換手術」的糖尿病患者，在喝了一段時間骨湯後，不僅沒補上鈣，病情甚至出現惡化，不得不接受二次手術。 此事經媒體曝光後，引起輿論熱議。「吃...

當你吃大量的糖和精製碳水化合物如白米飯、麵包和麵食時，身體內的血糖水平會變高。如果長期保持這種狀態，糖分子與蛋白質（包括皮膚中的膠原蛋白）永久結合，發生糖化反應，這種反應是由於消耗過量的糖，從內部損害皮膚，使皮膚過早老化、沒有彈性、產生皺紋...

這些食物比膠原蛋白更靠譜（圖片：Pixabay） 人們對抗衰老的話題一直都十分關注，很多人都認為膠原蛋白是抗衰老的靈藥，市面上的關於膠原蛋白抗衰老的產品都很受歡迎，可是其實生活中有些食物比膠原蛋白靠譜一萬倍哦！ 膠原蛋白真是「不...