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注意這四種水果,高血脂患者可不要再吃了(組圖)
2021-04-09

高血脂又稱高脂血症,是指血漿中一種或多種脂類物質高於正常,包括膽固醇和甘油三酯,多由於脂肪代謝或運轉異常造成。高血脂患者一般來說需要避免高油高脂,高膽固醇食物,雖然果蔬低脂低熱,膽固醇少,一般來說對高血脂患者沒什麼威脅。不過水果還真...

身體三個部位疼痛,警示體內膽固醇嚴重超標(圖)
2021-04-09

血液內膽固醇過高可堵塞動脈血管,是心臟病發作的高危因素,也可能導致外周動脈疾病。哈佛健康網站發文指出,高血脂起初可能沒有明顯的全身性症狀,但可能在身體三個部位帶來一系列不適。 手疼。如果血液中的膽固醇過高,它會與其他脂肪物質、...

比油鹽還「傷」血管,世衛組織已呼籲停止食用,勸告家人,儘早遠離(組圖)
2021-04-04

儘管經濟的快速發展使人們的生活條件得到了顯著改善,但大多數人仍然堅持只顧吃爽,不顧吃好的理念。隨著時間的推移,身體會受到損害,如三高和心腦血管疾病。 血管就像體內高速公路一樣複雜,數量眾多。作為人體的重要組成部分,平時一定要保...

適量吃蛋別擔心 「真正高膽固醇食物」是這些
2021-03-24

你的膽固醇過高嗎?高膽固醇食物多年來都被視為健康殺手!現代人吃得好,卻動得少,營養過剩衍生出許多健康問題,也因此許多人對高營養價值的雞蛋,反倒產生了幾分顧忌,特別是擔心其中所含的膽固醇。 ●高膽固醇  來自生活中這些食物 ...

《贅婿》火了皮蛋,吃皮蛋等於慢性自殺?含鉛的皮蛋還能吃嗎?(圖集)
2021-03-09

熱播的電視劇《贅婿》不但讓郭麒麟火了,皮蛋也再一次成為一個熱門話題。在大眾的常識中,皮蛋含鉛量高,吃皮蛋就等於慢性自殺。因此,你會看到滿屏的評論幾乎都是「吃這麼多皮蛋也不怕鉛中毒」的字樣。皮蛋還能繼續放心吃嗎? 皮蛋中的鉛,從...

52萬人研究數據:每天多吃半個蛋,增加7%的死亡風險(圖集)
2021-03-06

可以把雞蛋換成其他替代品。 雞蛋作為優質蛋白質、維生素和其他生物活性營養素(例如卵磷脂和類胡蘿蔔素)的良好來源,在2015-2020年美國飲食指南中被建議作為健康飲食的一部分。 但是,由於雞蛋的膽固醇含量很高(大約186mg膽固...

一天一個雞蛋,是營養佳品還是心血管禍根?哪些人不能吃太多?(組圖)
2021-03-04

要說日常生活中爭議最多的食物,雞蛋說第一,估計沒人敢說第二。一會兒有人說吃雞蛋不好,一會兒又有人說雞蛋健康,到底怎樣才正確? 最近,美國的一項研究似乎為「不吃蛋黃」派找到了理由,並且與死亡風險相關,一起來看一下。 一、美國50萬...

身體出現4個症狀,提醒我們膽固醇升高了,這4種東西要少吃(組圖)
2021-03-03

膽固醇大家都不陌生了,去體檢檢查是其中一個指標,若是有異常代表可能是血脂有些升高,說起來,高脂血症的患者可能會有頭暈、頭痛、胸悶氣短、失眠、記憶力下降、健忘、注意力不集中、四肢沉重或肢體麻木等不適表現,但是這些症狀既不典型也不特異,按照教科...

日本網友挑戰「連吃100天便利店便當」,吃到最後身體變臭變差、開始抑鬱…(圖集)
2021-02-26

在日本,日常生活中的大部分需求,一個便利店就可以搞定了。 為什麼這麼說呢,首先日本的便利店分布密集,其次便利店服務齊全,從日常生活用品的售賣,到水電費等的支付、列印、收發快遞、送貨上門、ATM機等各個領域,便利店可以說是將「便利」這個...

吃蛋不會讓膽固醇飆高!動脈硬化的真正元兇才是它(圖)
2021-02-16

膽固醇過高人人聞之色變,但許多人都不清楚膽固醇指數代表的意義是什麼,膽固醇過高是動脈硬化的原因嗎?蛋的膽固醇含量高,所以一天最多吃一顆?膽固醇過低又會有什麼危害,日本機能性醫學研究所所長齋藤糧三完整解析膽固醇數值的秘密。 齋藤...

血脂高的人不能吃蛋黃?醫生:別信了!這3物才是血脂「加速器」(組圖)
2021-02-14

最近翻看朋友圈,發現朋友燕子變身美食大廚,天天在朋友圈裡曬著營養可口的早餐,看著看著突然發現她每次早餐曬的雞蛋只有蛋白而不見蛋黃。我好奇地問她,蛋黃到哪去了,她告訴我,蛋黃含膽固醇高,她要減肥,老公有高血脂,不能吃,所以每次都把蛋黃取出來拿...

嚇人!雞蛋這樣吃,竟然會損害心臟?很多人毫不知情…(組圖)
2021-02-12

雞蛋可謂是日常生活中,健康又營養的好食物,不僅美味,用途還很廣。 但很多關於雞蛋的傳言讓人有些許擔憂,都沒法好好吃蛋了…… 「雞蛋千萬不能和糖一起吃,有毒!」 「雞蛋有膽固醇,經常吃會損害心臟!」 那麼,事實到底是怎...

男人開始衰老,會有「3處變硬,1處變大」,若沒有,證明還年輕(圖集)
2021-02-11

由於男女之間的生理差異,年齡和衰老表現會有所不同。女人可以塗些胭脂和水粉來裝飾,而男人只能素麵朝天。因此,即使她們年齡相同,女性也會看起來年輕一些,即使她們年齡較大。男性衰老可以說是非常直觀的,通常有以下表現,讓我看看,哪種表現讓你最不舒服...

如果冠心病正好偏愛你,盡人事還是聽天命?(組圖)
2021-02-08

「冠心病」這個名字大家一定不陌生。在全球範圍內,它帶走的生命幾乎每年都是各大疾病之首,甚至超過癌症!我國的情況也不樂觀:發病人數在逐年攀升,並且發病年齡越來越小,三十幾歲也可能發病! 今天咱們就來聊聊這位「死神」,它更偏愛誰?是怎麼悄...

核桃最厲害的其實不是補腦,而是這個功能,很多人都不知道(圖集)
2021-02-04

說到核桃,大部分人想到的就是「補腦」,因其形狀似腦仁,故大家深信它能「以形補形」。 事實上核桃的確有益大腦,但和形狀無關,是營養成分在起作用。而且吃核桃的好處還不僅於此哦! 1不飽和脂肪酸——調血脂核桃中富含的油...

燕窩、海參、鮑魚、阿膠?盤點這些價格與營養不成正比的食物(組圖)
2021-01-30

燕窩、海參、鮑魚、阿膠等這些電視劇、廣告裡總出現的高檔食物、滋養補品,儘管價格昂貴,但因為堅信具有非常高的營養價值,於是很多朋友對其趨之若鶩。 然而,這些食物只是具有昂貴的價格,其中的營養,卻並沒有配得上它們的「天價」。 今天,...

醫生:不論男女,50歲後4樣食物不宜再多吃了,傷大腦,易致痴呆(組圖)
2021-01-24

人生走到50歲,就是到了知天命的年齡了,此時已經年過半百,身體開始走下坡路了,若還不注意養生,就會有很多疾病開始出現,而這些疾病也必將會導致壽命縮短。而50歲後,不論男女,壽命短的人,一般都會有這些共性。在日常生活中很多不良的飲食習慣都會加...