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豬肚再臟 只需加這3樣東西 5分鐘就能搞定 不腥不臭真乾淨!(圖集)
2020-07-01

豬身上可哪哪都是寶,不論是豬肉、豬肝、豬裡脊、豬蹄還是豬頭等等,每個部位都能烹飪出一道絕頂美味的佳肴來,今天陽仔要特別給大家安利一個豬的部位,那就是豬肚,簡單來說也就是豬的胃,說到豬肚的話,它會給人一種特別髒的感覺,但我相信,在座的有不少喜...

膽固醇降不下來?高膽固醇食物不是最大元凶(組圖)
2020-06-22

在吃飯時努力避開含膽固醇的食物,為何膽固醇還是降不下來? 膽固醇如果太高,容易引發心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病等,因此當體檢報告上總膽固醇出現紅字時,民眾往往會觀之色變。 但是,即使在吃飯時努力避開含膽固醇...

中老年男性一天吃幾個雞蛋為好?營養專家的答案或許令你意外(組圖)
2020-06-22

有人說,雞蛋是地球上最價廉物美的食物之一!此話不假,雞蛋是我們日常生活中飯桌上的常見食物,也是許多人早餐的必備之選。在許多醫務人員的眼中,雞蛋還是除牛奶之外最廉價的優質蛋白補充劑,用於營養支持治療,可幫助提高低蛋白血症患者的體內白蛋白水平。...

每天早上雞蛋 會增加心血管疾病率?劉阿姨聽到扔掉了剛買的雞蛋(組圖)
2020-06-18

當時有人諮詢,說是聽自己的一個親戚說,每天早上吃雞蛋,會增加心血管疾病的發病率和死亡率,嚇得劉阿姨扔掉了一筐剛買的雞蛋。劉阿姨的老伴兒就有心血管疾病,實在不敢給老伴兒吃雞蛋了,那到底有沒有這回事呢? 大家覺得雞蛋會對心血管疾病...

什麼是血脂?高血脂危害到底有多大?醫生:很多人並沒有真懂它們(組圖)
2020-06-02

什麼是血脂?血脂高有什麼危害?為什麼血脂正常還要服用降脂葯?這些問題相信不是每一個人都知道,甚至大多數人不能完全回答。確實,說起血脂,既簡單又複雜,簡單來說,血脂就是三高之一,是心腦血管病以及動脈硬化的主要危險因素之一,然而血脂比起血壓和血...

高血脂"根源」被發現 減少和控制 血管通暢 血栓或能不發生(組圖)
2020-05-29

大部分高血脂患者,可能對膽固醇這個名詞很熟悉。但是真正了解膽固醇含量的人士,肯定不多。大家也不要著急解釋,今天就給大家好好講講關於膽固醇的故事。 膽固醇對大家而言,是又愛又恨。我們身體是需要一定量的膽固醇來維持機能健康。但是過...

生命的重要物質——膽固醇(圖集)
2020-05-27

膽固醇有益,我們一天都不能離開。膽固醇並非「令人擔憂的營養物」,相反,它在體內有著廣泛的生理作用。膽固醇是細胞膜的重要組成部分,起到維持、營養並保持穩定的作用,它還是合成膽汁酸、維生素D以及甾體激素的原料。沒有膽固醇,細胞就無法維持...

都說素食活到九十九?這篇文章客觀分析給你看(組圖)
2020-05-06

一般來說,素食者的飲食中飽和脂肪、膽固醇和動物蛋白含量較低,纖維素和葉酸含量較高。 因此,素食者的肥胖症、心臟病、高血壓、糖尿病、骨質疏鬆症、骨質疏鬆症和某些形式的癌症、尤其是肺癌和結腸癌的風險都會大大降低,在西方國家,素食者...

50 條生理常識吧 比黃金還值錢!(組圖)
2020-05-01

生活中的小常識,決定身體的大健康。 想更健康嗎?快來看看這50條生理常識吧,比黃金還值錢! 飲食 1、早晨喝一杯水很重要。 2、綠茶有益防治肝炎肝癌。 3、胖大海泡茶不宜長期飲用。 4、感冒不宜喝苦丁茶。...

血脂高了 3個異常表現藏不住 吃出來的高血脂 也能輕鬆吃回去(組圖)
2020-04-12

血脂是血漿中的中性脂肪(甘油三酯)和類脂(磷脂、糖脂、固醇、類固醇)的總稱。 一般說來,血脂中的主要成分是甘油三酯和膽固醇,這兩者受飲食影響很大,隨著生活水平的日益提高,每天大魚大肉,讓很多人都有了高血脂的毛病。 高血脂...

長期處在「風口浪尖」 雞蛋中的膽固醇對心血管健康是好是壞(組圖)
2020-04-11

雞蛋一直在健康屆和科學界都是被熱議的。在由醫生、科學家們開展的心臟病相關研究中,雞蛋中膽固醇含量高是長期被針對的,但目前雞蛋彷彿又為自己扳回了一城,那究竟是發生了什麼變化呢?今天我們就來一次「史上最全」的雞蛋論述吧!~ 先來區...

專家:保持健康 一天能吃幾顆蛋?(圖)
2020-03-08

專家說,一天吃兩個蛋,對一般人而言"完全沒問題"。(取自推特) 雞蛋營養豐富,但是要保持健康,每天到底可吃幾個蛋? "從小改變做起的飲食"(The Small Change Diet)一書作者甘斯(Keri Gans)說...

豬血有膽固醇嗎?3種真正高膽固醇的食物 高血脂患者少吃(組圖)
2020-02-28

眾所周知,膽固醇攝入過多易患高膽固醇症,而引發心血管疾病,如動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病等,十分不利於身心健康。而隨著社會的發展,當代人對身體健康愈加重視,因此在飲食方面會多下功夫,而高膽固醇類食物也是當代人多防範的食物,那哪些食物是歸於高...

飲食清淡膽固醇卻飆高 原來是這恐怖習慣(圖)
2020-01-08

飲食清淡膽固醇卻飆高原來是這恐怖習慣(圖片取自/達志影像) 現代人越來越注重健康,尤其飲食方面的觀念與以往大不相同,這位男患者因為怕膽固醇過高,對吃的方面非常注重,飲食偏向清淡,但某天身體感覺不適,就醫後發現膽固醇超標,還有其...

甘油三酯高的患者 身上或都有這2個表現 可以自查看看(組圖)
2019-12-20

眾所周知,高血脂對身體會造成比較大的危害,說到高血脂大家都聽過,但是具體有什麼癥狀和影響因素缺並不了解,血脂主要指的就是血清當中的膽固醇和甘油三酯,而甘油三酯高就是高脂血症的一種。 一般來說甘油三酯比較高的人群身上會有一些表現提醒大家...

過了50歲想長壽 就要拋棄你認為的「粗茶淡飯」 吃好肉、吃對肉(圖集)
2019-12-15

隨著我們的社會的發展,我們的生活條件得到了飛一般的發展,物質生活也是極度的豐富,但是我們的身體卻隨著我們的生活出現了身體素質降低的情況,尤其年過50,大批大批的人開始養生,所以就有不少人開始熱衷於追求那些粗茶淡飯,認為以前吃的一些食物才是健...

生活中忽視的超高膽固醇食物 逐漸侵害你的身體健康 快別吃了(圖)
2019-12-05

高膽固醇的食物對人體危害特別大,會更加疾病的發病幾率會影響人體血液循環,容易導致血管堵塞,最終會導致血管破裂等問題,膽固醇高的食物對血管危害相當大,下面我們具體了解哪些食物中含有的膽固醇含量高? 1、動物的腦子。我們按照100...

經常吃肉有什麼好處與壞處?(圖)
2019-11-29

今年豬肉價格飛漲,每次買肉的時候都忍不住肉痛,但還是得吃啊。特別對於「食肉獸」來說,一頓不吃肉就心發慌。但是我們知道,飲食講究均衡,不吃肉不好,吃太多肉也不好,那麼經常吃肉到底對身體有什麼好處與壞處呢? 經常吃肉有什麼危害? ...

膽固醇偏高真假難辨 發現其中一樣高 警惕早期心臟病(組圖)
2019-11-26

你也許聽說過有的中年男性,他身材很好,從不吸煙,膽固醇水平正常,但仍患有心臟病?美國有一個很有名的電視節目,名字叫《超級減肥王》,一度從美國火到中國,裡面有一位52歲的健身教練鮑勃·哈珀,卻在去年因突發心臟病。這很令人費解。 ...

雞蛋煮多久最安全?這兩種人少吃(圖)
2019-11-24

雞蛋容易受到細菌污染,營養師建議煮到全熟再吃。(達志影像) 雞蛋營養價值高,但若受到細菌污染又沒有煮熟,很可能造成食物中毒,到底雞蛋煮幾分鐘最安全?又不會讓營養流失?營養師表示,全熟的雞蛋最安全,一般需煮10分鐘以上。 ...