李先生是一個上班族，每天都在辦公室里長時間待在冷氣房中。由於辦公室里的溫度很低，他總是感覺冷颼颼的，因此經常開著冷氣來保持舒適的溫度。然而，最近李先生開始出現口乾舌燥的症狀。他喝了很多水，但嘴巴總是感覺乾燥，舌頭也像是被煎炸過一樣的疼痛。這導致他無法集中精力，工作效率也下降了許多...
除了做好保暖，也可以適時地以中藥食材「進補」，暖暖身子。圖／123RF近期疫情仍在蔓延中，因傳染速度快且尚未找到特效藥，因此現在最重要的是做好防疫，提高自己的免疫力，照顧好自己的身體避免受到病毒感染，因此中醫師教大家如何在家做防疫茶。玉平風散（防疫茶）不只...
喝咖啡有助維持身體健康，已經在多項研究中被證實，像是可以預防心血管疾病、阿茲海默症，甚至還有助降低死亡風險喔！每天喝1～5杯咖啡有益健康咖啡不只是可以提神，只要喝對了時間及份量，就能有助預防心血管疾病，根據長期研究咖啡的乳癌防治基金會董事長張金堅教授表示，...
