要花多久時間才能燃燒500大卡的熱量？根據國民健康署的資料換算，對65公斤的成年人而言，需要慢跑50分鐘、健走1個半小時、騎腳踏車3小時才能消耗500大卡，天啊！光想就累了，哪有時間和體力去做呢？其實，早晨睜開眼的那一刻起，減肥就已經開始了。美國知名百科網站「博聞網」提出12個肌...
前言：長命百歲是每一個人的願望，雖然並非人人可以實現，但即使不能這麼長壽，也是要健健康康的，對吧！為了能夠準確掌握你是否健康，小堂整理了一些健康身體的特徵，如果你滿足的越多，那就說明你越健康！滿足這8個特徵，說明你很健康1.傷口修復迅速如果傷口很容易好，說...
