晚年不想有病,不想有煩惱,記住這22點就夠了!一起來看~1睡得早一點晚上熬夜其實就是在折磨你的身體,會讓你的血壓和膽固醇升高,這些都會給你心臟帶來健康風險。所以中老年人一定要早睡。2動作慢一點人到老年,反應、思維、動作、語言功能有所減弱,所以在日常生活中一定要記住慢一點。起床慢一...
心,是人體器官之一,可大可小,可冷可熱。心上有三點,兩點在旁邊,只有一點留在中間。心告訴我們一個道理:凡事不要想太多,東西不要裝太多。把不好的丟棄,才能舒心,把美好的謹記,才能開心!心,人人只一顆,會疼會痛會難受。動了情的心,才會熾熱,受了傷的心,才會疼痛...
奇點糕寫下這篇文章時,內心是無比愧疚的。這一放假,奇點糕自己都爬不出這被窩,每天的運動量光靠遛狗,竟然還厚著臉皮要求別人去運動。關於運動的益處,就不多說了。但這裡啊,奇點糕是真心想幫大家偷偷懶(真不是私心),比如有研究發現,每天走路不用超過10000步,7...
1、不要總在過去的回憶里纏綿,昨天的太陽,曬不干今天的衣裳。 2、突然發現,原先不少要好的朋友已經在不知不覺中失去聯繫。原來,友情和愛情一樣,需要經營。 3、心情不好的時候,只想一個人安安靜靜的待著,不求安慰,只求有個人能懂。 4、喜歡一首歌,有時候只...