隨著現代生活節奏的加快，我國高血壓患者的隊伍正不斷壯大。據統計，目前中國高血壓患者已超過2.5億人，這相當於在每四個成年人中，就有一位與高血壓相伴。高血壓，這一隱形的殺手，正逐漸成為中國民眾健康的重大威脅。對於患者而言，血壓的控制仿佛是他們生活中的一場持久戰，只有將血壓穩定在理想...

在民間，有句老話稱一個人長壽與否，要看五十九歲，在這個年齡階段，到底要看什麼？對於這種說法，主要是一種民俗觀念，尤其老人到了60歲時，特別是59歲的那一年，首先要看自己的身體健康狀態，多數人認為在這個階段是人生重要的轉折點。在這個歲數內，不僅身體器官組織逐漸出現退化，還是機體變化...

01好好吃飯常言道，民以食為天。好好吃飯，是對生命的基本尊重，有了牢固的基礎，健康大廈才能建立起來，延年益壽才有了可能。好好吃飯，並不是說要大魚大肉，生猛海鮮。恰恰相反，五穀雜糧，時令果蔬，就是最佳的能量補充。肥甘厚味、保健食品、饕餮盛宴最好少吃，或者乾脆不吃。02好好睡覺俗話說...

一提起癌症大家都會談癌色變。其實癌症產生是與長期不良的生活習慣引起的細胞病變。所以我們一定要在日常的生活中養成良好的生活習慣。下面就給大家介紹幾種不容易得癌症的特徵。1.身體的健康與作息規律是不可分的一個有良好作息習慣的人，他們每天都會早睡早起，而且睡眠質量都非常的高，睡眠時間很...

我們每天都在走向衰老，最後的結局都是死亡。來自美國的托馬斯.傑佛遜曾經在給老約翰.亞當斯的信中寫道：我們的身體像機器一樣運轉了七八十年，能夠想到它是會損壞的，輪軸、輪子、齒輪、彈簧都可能相繼出現故障，雖然能暫時修好，但終究會停止運轉。但是你知道其實去世10年前，身體就有一些信號。...

癌症就是人們說的惡性腫瘤，患上癌症之後想要治癒的概率就很低了；大家都知道人體器官是由細胞組成的，人體的細胞都是有序地進行分裂重組，這樣才能維持人體的正常運行，當人體的細胞突變後就會不受身體控制，不斷分裂，這樣就形成了癌症。癌細胞不僅會破壞人體的正常器官，還...

養生專家活了59歲就患癌走了，酒業泰斗秦含章喝了一輩子酒，112歲才離世，喝酒就是好！每每提及酒的話題，總是有熱心的網友在科普秦老的故事。其實一開始人類之所以愛喝酒，完全是因為生存所迫，沒想到現在卻形成了喝酒致癌的局面。一、為何人總愛喝酒？答案或許刻在你的...

人都說50知天命，人到了50歲確實處於人生的一個重要轉折期，不管是生活上還是身體上，都會產生一定的變化，這時人們也會更加關注養生、保健類的知識，為即將到來的老年生活打下基礎，提升我們老年生活的質量，那麼50歲以後究竟應該注意些什麼呢？1、飲食營養清淡養成愛...

生老病死是自然規律，是我們每個人都要經歷的事情，在這個自然規律面前，人是沒有貧富貴賤之分的。人面對死亡總是充滿恐懼的，是害怕的。所以，從古代到現在，我們都變著法兒的想長壽，想長生不老。前幾個月，小編回到老家，正巧碰上鄰居王奶奶的生日，她今年已經100歲了。...

隨著人們生活水平的提高，人們對於養生和長壽再度提升了關注，健康長壽一直都是人們所追求的東西，很多人越老越不想死，說的就是這個道理。對於怎麼樣才能夠長壽，除去基因問題，在日常生活中如果我們能夠做到這樣的幾點，完全可以增加自己的壽命。據悉，美國的一位調查員跟蹤...

現在是資訊化時代，關於各種養生和保健常識鋪天蓋地，人們難以分辨其真假。看起來非常有科學道理的醫學常識卻是假的，希望不要再被騙了，看看以下的醫學常識你有沒有被騙。哪些醫學常識都是假的？1、解酒藥能解酒解酒藥只是保健食品，其中只是含有護肝成分，根本不能減輕醉酒...