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油吃對了效果不可思議！細數常見的8種食用油好壞(圖集)

2020-08-06

8種常見食用油花生油風味好？菜籽油不易胖？棕櫚油不能吃？橄欖油只能涼拌？山茶油美容聖手？市面上多不勝數的油到底哪個好，這真是個大大的難題！嘔心瀝血整理出8大常見食用油的乾貨，手把手教你選到適合...

中國人離不開的4種食用油分別適合哪一類人吃？希望你沒選錯(組圖)

2020-07-14

隨著老百姓對生活健康的關注日益增加，菜分三六九等，油也分了三六九等。說"油"，大家很容易跟"肥胖"聯繫在一起，實際上，合理地"吃油"能讓身體內油脂結構平衡，為塑性保駕護航。說到此，就得先提膽固醇，因為給"油"分三六九等的依據主要是根據其不飽...

大豆油菜籽油花生油哪個更適合炒菜？大廚教你

2020-06-05

開門七件事：柴、米、油、鹽、醬、醋、茶。油，我們每天做飯都要用到，作為必需品，一日三餐都少不了。它讓我們的日常飲食變得豐富多彩，但玲琅滿目的食用油常常會讓我們挑花了眼；不同的油有不同的吃法，如果隨便買一瓶油就回家炒菜...

炒菜前必看的「吃油指南」會養生的人都偷偷記下了

2018-03-05

對於國人來說，食用油在廚房中的地位不可撼動，幾乎每次烹調都離不開它。研究發現，人體必需的八大營養素中，脂肪酸總量的70%來自食用油。細心的人可能發現，現在市面上的很多食用油標有一級、二級、三級、四級四個等級。這是按照什麼來劃分的？是...

這些飲食習慣會連累家人得癌

2017-12-30

癌症和飲食習慣有密切的關係，尤其是烹飪方式和飲食習慣，容易對人的健康產生潛移默化的影響。有一些烹飪習慣，雖然做出來的食物美味，但是對於健康的危害卻是大的。不少人因為缺乏認識，患上了肝癌，胃癌等癌症。這些飲食習慣會連累家人得癌 1、...

大豆油、花生油、調和油…各式各樣油你都會吃嗎？組圖

2016-04-12

每次去超市買油的時候都會覺得很凌亂，什麼花生油、玉米油、大豆油、菜籽油、橄欖油、調和油…各式各樣的油琳琅滿目，有時候不知道該買哪個就隨便拎一桶回家了。但是，這麼多的油真的沒啥區別嗎？你家的油真的吃對了嗎？首先，讓我們來科普下油是如何...

廣東廣西現致癌花生油毒性強砒霜68倍

2015-05-08

廣西梧州和廣東肇慶兩地近期出現一些花生油作坊，聲稱能即場榨油，但央視近日走訪該些作坊發現，部份作坊不但在花生油中混入大豆油、棕櫚油甚至動物油脂以降低成本，又加入香精，經檢驗，部份樣品的黃麴黴素B1更超標3至4倍。據悉，黃麴黴素B1毒性比...

廣東花生油致癌物超標326倍可致不育圖

2014-05-05

廣州市質監局近日公布今年的食品抽查結果，發現部份食品所含的致癌物嚴重超標，其中裕豐牌花生油被揭含致癌物超標326倍，且會危害男性生殖能力;而仟潤牌紅薯仟潤粉絲則被檢出重金屬鋁嚴重超標，加重老人腦萎縮。毒紅薯粉絲食壞腦報告指，由廣...

花生油是老人的健康使者

2011-02-09

素有「長生果」之稱的花生，在其營養和保健功效被越來越多的發現之後，正在為廣大消費者所認同。尤其是對老人飲食健康有著很多的作用。