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「中老年人健康零食表」新鮮出爐!沒事來點解解饞,健康美味兩不誤~(組圖)
2024-03-08

人到老年,健康是個寶。今天送大家一份中老年人健康零食表,營養健康還解饞,越吃越快樂!健康零食表01、花生米功效:輔助降膽固醇血管分布在身體各處,需要定期的清理垃圾,我們經常吃一些高膽固醇的食物,導致自己的血管內壁會附著一層薄薄的膽固醇。就可以經常食用花生,花生裡面含有亞油酸,可以...

懶人必學花生米做法,不放一滴油,做出來香脆可口,比腰果還好吃!(組圖)
2024-02-27

一疊花生米,是兒時的美味,也是童年中記憶中最深刻的零食,花生米味甘性平,潤肺補脾和胃,可烤著吃,炸著吃,煮著吃,做法豐富多樣,熟了的花生米更是補血,尤其熟了的花生皮營養價值很高。今天為大家分享的是花生米最健康的吃法,不放一滴油,自己出油,做出來口感香脆可口,放一個月都不會發軟,做...

飯店上菜前,為啥先免費送一碟花生米?原來有「貓膩」,我剛知道(組圖)
2023-12-11

你是否有過這樣的經歷,去餐廳吃飯時,服務員會在上菜前先送上一碟花生米,讓你隨便吃。你可能會覺得這是餐廳的一種禮貌和熱情,也可能會覺得這是餐廳的一種浪費和無聊。但你知道嗎,餐廳贈送花生米其實是一種精心設計的商業策略,其中大有貓膩,我也是剛知道的。今天,我就來揭開這個秘密,讓你看看餐...

用它洗腿,逆轉靜脈曲張,太有效了!(組圖)
2023-11-06

靜脈曲張主要是因為長時間維持相同姿勢,血液日積月累在下肢後,靜脈壓過高導致破壞靜脈瓣膜,讓腿上冒出紅色或藍色的蜘蛛網狀扭曲血管,甚至出現樹瘤般的硬塊。長時間久坐或久站的廚師、醫師、百貨公司的櫃姐、接線生等也常因工作的關係影響出現滿腳的青筋,若不積極處理,嚴重者甚至腳部顏色出現變化...

血脂高的人要遠離豆腐?醫生:不止是豆腐,這4物也要撤下餐桌(圖集)
2023-09-04

高血糖、高血壓與高血脂是現如今非常常見的三高問題,絕大多數人都認為高血壓和高血糖是非常嚴重的問題,最主要是由於高血脂的發病率是比較低的狀態。高血脂屬於是一種慢性心血管疾病,發作時特別嚴重,身體裡的血脂水平升高會容易增加心梗、腦梗或者是其他的心血管疾病出現。許多人在調控血脂的過程當...

「中老年人健康零食表」新鮮出爐,嘴饞時照著吃沒錯!(組圖)
2023-04-14

人到老年,健康是個寶。今天送大家一份中老年人健康零食表,營養健康還解饞,越吃越快樂!.................................................................................健康零食表01、花生米.........

38°、42°和52°的酒,哪種更傷身?怎麼安全飲酒?攻略來了(組圖)
2023-01-31

白酒的價格有著三六九等之分,其中決定酒價的一個因素就是酒精度,酒精度越高,價格也就越貴。市面上以38°、42°和52°的酒最常見,然而喝最貴的酒,卻可能會讓你出最貴的醫藥費。一、38°、42°和52°的酒,哪種更傷身?酒的度數代表著...

花生米這樣做 比油炸的健康 比水煮的好吃(圖)
2022-12-20

花生是極好的植物蛋白質,對人體具有很強的抗老化作用。(Shutterstock)花生米裡面加上一把大蒜,炒出的花生米酥脆可口,蒜香味十足,比油炸的健康,比水煮的好吃。下面就看看怎麼做的吧。蒜香花生做法1.首先將350克花生米倒入大碗中,加入適量的溫水,放一旁浸泡半個小時左右。2,...

每天空腹吃幾粒花生米,連續吃三個月,會得到什麼?不妨試試看(組圖)
2022-11-14

麻屋子,紅帳子,裡面住在白胖子,說起花生,就讓人想到這句話,不知道有沒有人聽說過。對於花生,各個地方的人叫法不同,有的地方叫泥豆,有的地方叫長生果,民間還有俗語稱常吃花生能養生。確實如此,花生中含有多種營養成分,經常吃對身體好,它的吃法很多,生吃、油炸吃、干吃、醋泡都可以,每一種...

這6道下酒菜,堪稱中國「最硬」!如果只能選1道,你怎麼選?(圖集)
2022-10-08

酒,從古至今都頗受大家的歡迎,在喝多場合中也都離不開它,像結婚時要喝喜酒、寶寶滿月得喝滿月酒、孩子考上大學要喝謝師酒等等,當然,閒來無事的時候,也可以自己在家喝點小酒,不過,光喝酒的話那多沒意思啊,肯定得整點下酒菜來吃吃才行,下面這6道下酒菜,堪稱中國最硬!如果讓你選一道,你會怎...

花生米新吃法,不煮不煎不油炸,既簡單又下飯!(圖集)
2022-07-18

花生米,就是花生去掉殼後的花生仁,也就是花生的果實,我們一般都稱作花生米。花生米是一種高能、高蛋白和高脂類的植物性食物。其富含微量營養素,植物固醇、白藜蘆醇、異黃酮、抗氧化劑等物質,是乳、肉食物的優秀替代品,對平衡膳食、改善中國居民的營養與健康狀況具有重要作用。在我們生活中非常常...

5道「天生一對」的涼拌菜,真是1+1大於2,比單獨涼拌好吃多了(圖集)
2022-07-11

一花不是春,獨木不成林。很多美食,都是不同的食材組合碰撞出來的裂性奇觀。番茄炒蛋,土豆燉牛肉,尖椒炒肉絲,冬筍燒臘肉,蓮藕燉排骨,這一個個絕妙的CP,經過千百年的傳承,在我們的餐桌盛開著一朵朵閬苑仙葩。若以人情世故來看食材的相逢,這些食材的搭配是讓人叫絕的天作之合,是令人擊節的相...

炸花生米,下油鍋前多做一步,花生米不易糊更酥脆,比直接炸好吃(組圖)
2022-06-15

夏天來了,胃口變得越來越差,總想吃點爽口的涼拌菜,相信你也喜歡這樣?而在做涼拌菜的時候,我很喜歡搭配一些油炸花生米,脆脆的香香的,每吃一顆都口齒生香,增加食慾,比如涼拌黃瓜加一點花生米、涼拌木耳加一點花生米、涼拌苦菊加一點花生米,變得更加好吃,吃飯香,你也可以試試。提到油炸花生米...