花蛤,又叫蛤蜊,也有些地方叫花甲、文蛤,屬於貝類中的珍品,因其表面布滿漂亮的花紋而得名「花蛤」,花蛤屬於大眾海鮮,價格超便宜,被稱為「天下第一鮮」,不只味道鮮美,營養也是十分全面,含有蛋白質、脂肪、鈣、鐵、磷、碘、維生素胺基酸和牛磺酸等多種成分,屬於低熱能、高蛋白、少脂肪、物美價...
今天和大家分享一道香辣花蛤的家常做法,花蛤不僅肉質細嫩,味道鮮美,營養價值也十分豐富,搭配辣椒烹飪,香辣爽口,有喜歡的趕緊學一下。食材:花蛤輔料:大蔥、生薑、大蒜、干辣椒、花椒調料:料酒、辣椒醬、香辣醬、食鹽、雞粉、白糖、辣鮮露、香油、辣椒紅油【香辣花蛤】...
家裡有正處於生長發育期的小朋友,所以,我在飲食上就格外注意給她補充營養,垃圾食品我從不給她買,正餐時的食材都是我精心給她挑選的,所以,她小小的人兒,個子在班裡是數一數二的,比小男孩兒個子都要高。今天,我就以一位母親的身份來給大家分享一下我的育兒飲食心得和經...