春天的飲食簡便早餐輕斷食春天的飲食以促進排毒為重點。聖賀德佳把斷食排入日常生活中。她主張,想維持身體健康,不僅要飲食均衡,淨化身心也至關重要。斷食對促進健康的意義,在於停止進食能給予終日運作不休的臟器有喘息空檔,從疲於消化吸收的勞動中解脫,得以進行解毒工作...