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養腎就是養好命!按摩小腿腎經,調理掉發耳鳴還你健康體質(圖集)
2021-02-17

腎經區域:疲倦和睡眠不足等,體力虛弱的人 中醫所說的「腎」指的是生命力。因此,「腎經」與成長、發育與生殖等生命活動相關,是反映能量狀態的最重要經絡。因此,這個區域缺乏彈力的人大多是虛弱的人,即使是活力不錯的人,在疲倦或睡眠不足...

荷爾蒙旺盛的男性,大多有3個「特點」,占一個就偷笑了,看看吧(組圖)
2021-01-28

其實男性朋友在平時生活中真的要好好養護自己的身體,因為如果男性朋友不好愛護自己的身體,那麼就會影響到我們的身體健康。其實我們身體裡面的雄性激素分泌量對於男性的身體健康來說是非常有關係的,如果說雄性激素分泌量不足的話,那麼我們的荷爾蒙...

黑豆被譽為強腎王,喝水前吃一把,激活男友力(圖集)
2021-01-27

黑豆是一種豆類,在豆類中比較常見。在日常生活中,許多人喜歡吃黑豆。黑豆富含營養成分,並含有許多對人體有益的元素。那麼黑豆有什麼作用呢?今天我將與大家分享李世珍稱他為強腎之王。在飲水前撒一把能夠充分激活男性激素! 黑大豆具有預防...

不只糖尿病!醫揪「內分泌界大魔王」多種疾病都因為它(圖)
2020-12-19

突然冒一堆痘痘、月經不順、莫名發胖!我是「內分泌失調」了嗎? 對此,新陳代謝內分泌專科醫師蔡明劼直言,一般人很喜歡把內分泌失調(Endocrine disorders)掛在嘴邊,也有些人會把各式各樣找不出原因的病症都歸咎於內分泌失調,...

薑母鴨煮到酒揮發給小孩進補?兒科醫:仍會殘留恐影響幼兒智力(圖)
2020-11-28

冬天親朋好友聚在一起進補吃薑母鴨、燒酒雞,可不可以給小孩喝一口湯驅寒呢?你可能以為含酒的湯底加熱後酒精都蒸發得差不多了,事實上,即便加熱2小時仍會殘留定量的酒精,給小孩喝薑母鴨、燒酒雞的湯可能會影響到他們肝臟、大腦等器官! 小...

不到40歲更年期提早報到?一張表自我檢測更年期症候群嚴重程度(圖)
2020-11-19

腦筋遲鈍、疲倦無力、頭髮愈掉愈多,體重一個月胖5、6公斤,甚至焦慮、恐慌症發作?你可能不只是工作勞累,更年期也在提早報到。 36歲未婚的李小姐,就發現自己出現焦慮、憂鬱的症狀,還以為是在科技業擔任主管的工作壓力太大,造成自律神...

塑化劑證實造成男性不孕!毒物專家教你防塑毒(圖)
2020-10-19

塑化劑影響男性不孕症!國立成功大學工業衛生學科暨環境醫學研究所教授李俊璋團隊與不孕症門診合作,進行為期三年研究,證實塑化劑進入男性體內,會抑制睪固酮分泌,造成睪丸功能低下,使精子的成熟度、數量及活動性下降,導致男性不孕。 該研...

子宮好 人不老!最終極的荷爾蒙平衡健康飲品是它(圖)
2020-09-06

各種婦科相關問題,都可能是荷爾蒙不平衡引起!女性體內的荷爾蒙不平衡,可能引起經期不規則、早發性停經,甚至子宮肌瘤、多囊性卵巢症候群等問題。不過,荷爾蒙專家、營養師Alisa Vitti建議,每天喝三種簡單的飲料,就能幫助平衡荷爾蒙,...

老是覺得餓 身體缺這些會吃不停(組圖)
2020-08-31

為什麼吃過東西還是感覺餓?不當的飲食和生活習慣,都會讓你誤以為自己很餓而吃不停。更要留心,這可能是疾病的警訊。 太咸、太甜、缺蛋白質都會增加飢餓感 吃重咸,除了增加高血壓風險,也會刺激食慾,導致飢餓感。2016年《營養期...

健身後自由基堆積害你老得快!營養師「抗氧化飲食」防老又減肥(組圖)
2020-06-26

想要輕鬆享瘦,「增肌減脂」是重要的不二法門。但聯安預防醫學機構聯青診所莊譓馨營養師表示,觀察多年的營養諮詢經驗,常常聽到許多民眾,主動分享自己增肌減脂的「好方法」,但因缺乏完整營養醫學觀念,獲得的訊息有時過於片段與零散,反倒可能讓自己辛苦半...

情緒究竟能不能影響我們的身體?(圖)
2019-09-06

越來越多的研究表明,假如被迫頂著壓力發言,身體的過敏症狀會在接下來的兩天中加重一倍;而這時如果能大哭一場,壓力造成的荷爾蒙則會隨著眼淚立刻被排出體外。那麼,人的喜怒哀樂究竟是如何影響身體健康的呢? 1.假如你對著另一半直抒愛意...

"啤酒肚"真是喝啤酒喝出來的?看完才知道你肚子為啥這麼大(圖集)
2019-07-20

隨著天氣越來越熱 晚上吃大排檔的人 也越來越多 約上幾個朋友 點幾個小菜 再來幾扎啤酒 那可是再愜意不過的事情了 但是 這讓很多有「啤酒肚」的人 望而卻步 很多人認為「啤酒...

西雅圖傻妹拿吸塵器吸月經 醫生聽了直搖頭!
2019-06-23

最近,西雅圖的一位護士發了一條Twitter,在網路上爆紅。她寫道:「小姐們,請別再用你家的吸塵器抽月經,試圖讓它提前結束了好嗎?因為你吸出來的可不止有血!」光是那個星期,就有2個女生因為這樣的原因被送醫了。 這還真不是兩個女...

研究顯示:房間髒亂竟然會害你「變胖」!原來是因為…(圖)
2019-02-26

房間髒亂, 會害主人一起跟著變胖, 這到底是真的, 還是「說謊的孩子被狼吃」的傳說? 住髒亂房間會產生變胖荷爾蒙? 據研究,住在髒亂房間裡, 會讓人從視覺和精神上感到壓力, 從而產生一種叫做...

月經來就頭痛?醫師推薦吃「它」改善生理期(組圖)
2018-09-11

牛油果(pixabay) 推薦的是酪梨,以及黑芝麻、小魚乾等,因為這些含有高單位鈣質的食物,對於生理期間女性的身體相當好。 女生每個月的生理期因為受到荷爾蒙影響,有時會感到脾氣暴躁、身體不適;對此,神經科臨床醫師鄭淳予解釋,身體會出...

男人的更年期!13個指標預示你需要趕快調整(圖集)
2018-08-23

男人也有更年期(pixabay) 在男性更年期間,由於荷爾蒙逐漸減少,以致我們的身心都會出現微妙的變化...... 「年過40大關,總感覺身體特別容易累,不只對許多事情開始提不起幹勁,對身邊的事物也都漸漸失去了興趣,我是不是憂鬱症?...

咖啡因成癮不只害失眠 更干擾荷爾蒙釀肥胖!14問題自我評估(組圖)
2018-08-07

咖啡不要過量(pxhere) 雖然咖啡是社會上最能被人接受的興奮劑,許多人卻不知道它是一種毒品。你需要知道的是,咖啡在某種程度上是有害的,而且可能會讓心情從警覺轉為焦慮、干擾睡眠,並且讓你心悸,這種狀況稱之為過度刺激。 秘密終於要曝...

壓力大讓死亡荷爾蒙過多!陳俊旭博士逆老關鍵1招(圖)
2018-07-25

什麼是死亡荷爾蒙? 人隨著年紀增長,全身荷爾蒙逐漸減少,然而有一種荷爾蒙卻愈來愈多。這種荷爾蒙分泌愈多,身體就愈接近死亡,到底是什麼荷爾蒙這麼恐怖呢?答案是「腎上腺皮質醇」(cortisol)。 腎上腺是腎臟上面的三角形構造,它的主...