立冬快到了,是進補的好時節,除豬肉之外,牛肉是我們生活中很常吃的肉類,牛肉的口感豐富、越嚼越香,做法也是多種多樣的,我們可以炒牛肉、煮牛肉湯、滷牛肉、燉牛肉等等,它的營養也是十分全面的,牛肉富含蛋白質,其胺基酸的組成比豬肉更接近人體的需要,所以平日我們多吃...