立秋後進補,吃大魚大肉都不如吃它!立秋後很多地方都有進補的習慣,但現在剛入秋,天氣還是很熱,再加上夏天吃太多冷飲冰品,脾胃功能還沒恢復過來,現在就吃大魚大肉進補的話,會給腸胃增加負擔,影響消化吸收。現在我們不妨先吃一些營養的素食來進補,既可以起到補虛的效...