冬季天氣寒冷,會誘發多種疾病,尤其是對身體弱的中老年人和孩子,特別是今年冬季是多種呼吸道疾病疊加,更要注意補充營養,增強抵抗力,來預防疾病。要想身體健康,就要多吃一些蛋白質、胺基酸含量豐富的食物,這是因為蛋白質是構成人體組織的基本物質,對於維持身體健康至關重要,而胺基酸能夠加快合...