冬季天氣寒冷，會誘發多種疾病，尤其是對身體弱的中老年人和孩子，特別是今年冬季是多種呼吸道疾病疊加，更要注意補充營養，增強抵抗力，來預防疾病。要想身體健康，就要多吃一些蛋白質、胺基酸含量豐富的食物，這是因為蛋白質是構成人體組織的基本物質，對於維持身體健康至關重要，而胺基酸能夠加快合...
