你身邊是不是也存在特別愛吃瓜子花生的人，尤其瓜子更為明顯，一接觸瓜子似乎停不下來？而有的人義正言辭地說，這是出於身體本能的需要。特別愛吃瓜子花生，這是正常的嗎？在這裡尤其需要大家當心的是希特林蛋白缺乏症，它在臨床上也被稱為瓜氨酸血症Ⅱ型，主要因線粒體內膜導致的穀氨酸、天冬氨酸等蛋...

醫生，為什麼我媽身體會越來越乾癟？是不是生病了啊？看著眼前乾癟瘦弱的女人，很難想像她之前體重有60公斤。據她兒子說，最近不知道為什麼，這幾個月她掉秤掉的很厲害，一開始大家都以為只是她在減肥，但後來發現就算不控制進食，甚至吃的比以前還多，她的體重還是不斷下滑，短短3個多月時間，瘦了...

在寒冷的冬天，要是能吃上熱騰騰的牛肉火鍋，真的是相當美好的事情！可對於心血管疾病患者來說，有些患者朋友有顧慮，聽說牛肉會誘發心血管疾病發作，但有些人又完全不這麼認為，說牛肉營養豐富，可以多吃，到底真相如何？牛肉的營養價值，對心血管疾病患者的益處牛肉是一種營養豐富的食物，它含有豐富...

牛奶富含蛋白質、脂肪、糖、維生素和礦物質，是我們日常生活中常見的食品之一。牛奶的味道醇厚而香甜，它不僅可以直接飲用，還可以用來製作各種美食。比如，我們可以用牛奶來製作奶酪、酸奶、冰淇淋等，這些食品都深受人們的喜愛。除了美味可口，牛奶還有很高的營養價值。它富含蛋白質、鈣、維生素D等...

水煮蛋，一種簡單而美味的食品，以其鮮嫩的口感和豐富的營養價值而備受人們的喜愛。在烹飪過程中，水煮蛋以其獨特的烹飪方式，將雞蛋的鮮美和營養完美地保留下來，成為了許多人的早餐首選。水煮蛋的烹飪方法非常簡單，只需要將雞蛋放入沸騰的水中煮熟即可。在烹飪過程中，雞蛋的蛋白逐漸凝固，蛋黃則逐...

隨著生活水平的不斷進步，家長對於孩子方面特別的在意，也越來越注重他的身高。在父母眼當中，自己兒時由於物資比較缺乏，所以導致不能夠吸收營養物質，身材比較矮小。如今生活在各方面比原先有了很大的進步，只希望把最好的食物，最好的營養全都送給孩子，讓他們有一個高的身高。今天與大家介紹的是1...

隨著人們生活水平的提高，牛奶幾乎已經成了家家戶戶必備的營養品，牛奶營養極為豐富，尤其是鈣和蛋白質的含量很高，被美譽為白色血液，是人體獲取營養的最佳途徑之一，經常喝一些牛奶符合現代人們科學健康飲食的習慣。尤其是老人和孩子，每天一定要堅持喝牛奶。牛奶要喝夠，也要喝對。隨著人們對牛奶的...

歲月不饒人，在不經意間，每個人都將迎來人生的一個必然階段——老年。已邁過70歲坎兒的陳大爺，近段時間身體情況越來越差，總被各種病痛纏繞。眼見越攢越多的藥盒子，他回想起剛退休那幾年，還能跟老伴到處旅遊，上山下海都沒大問題，現在身體大不如前，視力模糊、耳朵聽不...

一日之計在於晨，早餐是一天中最重要的一餐，經過一整夜的睡眠，早晨起來，肚子早已空蕩蕩了，需要能量補充，才有精力迎接新的一天，因此早餐的重要極為重要。不過有些年輕人由於睡覺懶起，或者上班匆忙不吃早餐，長期對於身體健康是不利的；而有些中老年人，由於受以前困難時代的影響，早餐也不講究，...

我是喜歡高油高糖的人，而且重度糖癮人員，每天要至少喝兩瓶甜飲料，碰到蛋糕甜品就一定要吃一塊……都說減肥是最好的美容，如果你看到現在的明叔，絕對想像不到眼前這個帥小伙在兩年前是一個240斤的胖大叔。最近一位叫做明叔很認真的博主登上了熱搜，他記錄了自己控糖...

雞蛋不僅營養價值高，還具有多種美食製作能力。它富含蛋白質、維生素和礦物質等營養成分，不僅如此，雞蛋還具有增強體質、提高免疫力、預防疾病等營養保健功效。當然，雞蛋的來源也非常重要，只有安全、健康的雞蛋才能發揮出它的營養保健作用。堅持吃水煮蛋的好處1.提供高質量的蛋白質：水煮蛋中的蛋...

長出白髮可以黑回來嗎？營養師公布最完整白髮變黑飲食清單。圖／ingimage每個人都希望自己有頭烏黑亮麗的頭髮，如果長出白髮，更希望可以黑回來？營養師程涵宇表示，要白頭髮黑回來是有可能的，並且提供滿滿烏黑亮麗黑髮的營養秘方給大家。為什麼會長白頭髮？程涵宇指出，白頭髮與缺乏營養、壓...