近幾年，隨著高尿酸出現得越來越頻繁，這一問題也引起了人們更多的關注。尿酸過高帶給人們很大的困擾，特別是因高尿酸引起的痛風令人十分頭痛。此外，尿酸過高也容易影響腎臟健康。因此，高尿酸的患者控制尿酸勢在必行。許多人要問了，尿酸多高才算是高呢？男性與女性尿酸高的標準不同，正常來說，男性...

鹽是百味之首，日常生活中我們不管做什麼菜品往往都少不了食用鹽的使用，我們最常用到的其實就是常見的精細鹽，這些鹽經過精細加工更適合我們使用，生活中使用也最為廣泛。但是近些年來似乎有很多人都熱衷於使用海鹽，海鹽中含有更多的微量元素，很多人認為食用海鹽會比普通的加工鹽更健康。不少人都開...

俗話說，我吃的鹽比你走過的路還要多。中國人愛吃鹽，大家也都知道吃鹽多了不好，但是為什麼總是，一段時間不吃重口味，就難受呢？其實鹽也能讓人上癮！刺激大腦，分泌快樂的多巴胺，讓人越來越想吃。不過，稍微控制一下攝入量，或者換一換鹽，都可能產生意想不到的好處。一、鹽換一換，或者少吃1g，...

阿萬（化名）是深圳創業公司的小老闆，畢業後跟著幾個好兄弟一起打拼，這些年來，在深圳也算混出點名堂。年底沖業績，阿萬經常和客戶喝酒談生意，喝酒應酬、熬夜成了常態，阿萬早就習慣了。隨著年齡增長，38歲的阿萬體重也不斷上漲，血壓也隨之上升。今年更出現了頭痛、身體異常疲倦、不時乾嘔的症狀...

俗話說：花是澆死的，魚是撐死的，人是氣死的！人生在世，每個人都有自己的脾氣，大家雖然知道氣大傷身，但遇到不愉快時還是會大發雷霆。其實，你的每一次生氣，都會對身體產生巨大影響和不可逆的損傷，一次生氣甚至能氣出10種病，看完再也不敢生氣了！01一次生氣，能氣出10種病！1、乳腺增生很...

衰老，是每個人都不願意去面對的問題，但這又是一條必經之路，是我們無法阻止的一個進程。但是我們總喜歡衰老能夠來得更晚一些，多感受感受年輕的活力，但是衰老難以逃避，我們能做的只有延緩它的進程。今天小妙便跟大家聊聊衰老的話題。一、35歲後，各個器官走向衰老人身體的每個零件走向衰老都有一...

炒菜加鹽是一件稀鬆平常的事，但是你見過直接大口大口吃鹽巴的嗎？印尼有位男子為了得到網友打賞的獎金，用湯勺直接挖食鹽吃，他的目標是將四包鹽吃掉，看著他吃一勺鹽都那麼痛苦，不禁在心中疑惑，為了錢而傷害健康真的值得嗎？其實這種事也沒什麼值得稀奇的，之前新聞還報導...

相信經歷過妊娠的女性朋友，都會對葉酸有所了解，在懷孕的時候特別是頭三個月，甚至是備孕期間，醫生通常都會建議補充葉酸。葉酸其實是一種維生素，只是人體所需要的多種維生素中的一種，雖然需求量不大，但也是不可或缺的。葉酸對我們人體的影響，並不僅僅在於妊娠期間，而是...

日常生活中，相信每個人都或多或少有過這樣的經歷：一工作起來，就忘了時間，想上廁所就選擇憋著；出去旅遊，一時間找不到公共衛生間，只好憋著；剛開始有尿意，懶得動，憋一憋無所謂；……但是，憋尿這件事，你可千萬別認為是小事！此前就有新聞報導，一老人在探親途中不幸猝...

腎臟病是一種免疫性疾病，發病機制複雜，如果你先天免疫系統存在缺陷，後天再受不良生活習慣、環境、遺傳等因素的影響，可能比其他人得腎病的機率要大很多。如果你還有基礎性疾病，可能風險又會增加幾分。案例：老趙是一位糖尿病腎病患者，處在慢性腎衰竭期，56歲的他是個有...

很多男人都在感慨，哎，不知不覺自己都老了，那麼，男人衰老究竟有哪些特殊的標誌呢？很多人說男人衰老就是頭髮變白，肌肉鬆弛，事實上，這樣的說法並不正確，因為很多時候，如果壓力大，睡眠質量不好，也會導致白髮增多，甚至出現少白頭，如果缺少運動，長期進食高脂肪食物，...

高血壓，是大家都熟知的疾病。在臨床上判斷，血壓在130/80mmHg以下是正常的血壓範圍。一旦接連幾天之內，血壓範圍在140/90mmHg，就可以被定為高血壓了。而這裡指的血壓，主要是指血液在血管內流動時的側壓力。而我們的全身上下都分布著血管，因為血管的不...