據世衛組織(WHO)統計,我國每年都有100多萬人因糖尿病離世。而究其根本,糖尿病患者日漸增多,是因為我們平日裡一些不切當的飲食習慣。在《居民膳食》中指出,成年人每天攝入的食鹽量應該保持在6g以內,最多6g,可現在多數人的攝鹽量已經遠遠的超過了正常值。為什麼糖和鹽對血管的傷害會如...