撞背(網絡圖片) 五臟中,腎的藏在冬季是主導,因此,冬季是藏的季節,是養腎的季節哦。 平時生活中有哪些不花錢的小動作,能幫助我們呵護腎呢? 一、捏耳 益腎填精 腎開竅於耳,能益腎填精。用搓熱的兩手心搓揉耳廓,然後用拇指和食指搓揉耳廓3分鐘,再用兩手交替...
網絡擷圖 氣溫直直落,你是否也趁著天冷進補一番?當歸鴨、燒酒雞、羊肉爐、十全大補湯……冬令進補吃得暖呼呼,但不少人也因此「補過頭」,不但舌苔黃膩,早上起床時,眼皮和臉頰都腫腫泡泡的。 中醫科主任陳威達解釋,這些症狀都是濕熱體質惹的禍。台灣氣候潮濕,濕熱...