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長壽的人，從來不會去碰這3種蔬菜，全是激素和農藥，儘快戒掉(組圖)
2021-03-21

現在很多人都知道，飲食上我們一直強調要飲食均衡，為什麼我們要一直強調？就是因為有很多人在吃飯的時候，只喜歡吃肉類，蔬菜是很少吃的，這樣就會導致營養不均衡，不均衡的飲食不僅容易導致人肥胖，還會出現一些疾病，影響到身體的健康。所以我們都堅持讓很多人去多吃蔬菜，...

水果血糖指數排行，糖尿病患者最要注意！(組圖)
2021-03-20

對糖尿病患者來說血糖穩定的情況下可以吃蔬果水果是健康食品適量食用有利建議兩餐之間食用200克內注意記錄自己吃完的血糖反應|糖尿病患者能不能吃水果？一般是可以吃水果的。當然我們也得考慮個體的情況，比如說起碼血糖的控制基本達標。血糖比較平穩的狀態下再考慮吃水果...

綠豆不能和什麼一起吃？讓我們來看看綠豆與哪些食物相剋！(組圖)
2021-03-07

綠豆不能和什麼一起吃？讓我們來看看綠豆與哪些食物相剋！綠豆，具有清熱和解毒的功效，是我們日常生活中最常見的一種豆類，其營養價值非常高，含有豐富的胡蘿蔔素、維生素及蛋白質風營養成分，很多人都很喜歡！綠豆的營養成分比較豐富，是經濟價值和營養價值較高的一種豆類。...

打死都不能在冰箱裡放這4種食物，尤其最後一種，拿出來直接扔掉(組圖)
2021-03-04

生活中，冰箱是個好東西，但它也不是萬能的百寶箱。眾所周知，冰箱是食材保鮮的‘神器’。特別是在炎熱的夏季，食材在高溫的環境下更容易變質，所很多人都習慣把各種食物都一股腦的塞進冰箱，其實這種做法是錯誤的。那麼哪些食物不能放冰箱呢？番茄...

家常燜茄子就得速度快！加1個番茄，幾分鐘就能做成的美味(組圖)
2021-02-25

做家常菜的時候，我們其實就惦記一件事，就是又快又好吃，今天咱們用一個茄子一個番茄，做出快捷方便的家常燜茄子。這道菜之所以用一個番茄，是因為和番茄搭配起來，茄子不容易變黑，同時給這道菜一點酸甜的口感，接下來我們開始操作。1.取出長條紫茄子兩根削去外皮，...

保健路上，不要忘記番茄，但是吃的方式是關鍵(組圖)
2021-02-24

眾所周知，疾病重在預防！有效的體育鍛鍊和健康的飲食，有助於降低一些慢性病的發病率，例如癌症、心腦血管疾病、骨質疏鬆等。提到健康飲食，大傢伙兒都知道低鹽、低脂、多吃蔬菜和水果，其中番茄，我們菜籃子裡常見蔬菜，含有的番茄紅素對人體大有裨益，大家就隨我一同進入...

現在的番茄不好吃是因為被催熟的？吃了有害健康？用實驗告訴你(組圖)
2021-02-05

番茄是家喻戶曉的蔬菜，還經常被人們當水果食用，是非常受人們喜愛的食材。不過，追溯到過去，由於運輸條件不夠生產力不足等等原因，這樣的美味幾乎只能在夏季和黃瓜一樣才能吃到。可隨著社會不斷的進步和發展，番茄逐漸成了一年四季都可以吃到的食材，但同時大家也發現了...

「不能放」在冰箱裡的食物，多數人還不注意，吃了有傷害(組圖)
2021-02-03

很多人再買東西的時候喜歡一買買一大包，最後直接進入了冰箱的嘴裡。但是你知道麼？生活中，有些食物是不能放在冰箱裡的，不然可能會有傷害呢。蜂蜜蜂蜜可是營養價值很高的，但是它可不能放冰箱裡。因為蜂蜜裡面的很多物質在進入冰箱以後就很容易出現晶體，當蜂蜜出現晶體的時...

老祖宗眼中的"長壽菜",家裡老人別再省吃儉用，一定要補全了!（組圖）
2021-01-29

現在人們的生活條件越來越好了，吃的食物也變得很豐富了，但是很多人還是患有各種各樣的疾病，這個原因是很複雜的，但是其中有一點是毋庸置疑的，就是和現在的飲食有關，很多的山珍海味卻是有營養，但是過量的食用也不是一件好的事情，其實人類是從草食動物進化過來的，最後還...

番茄的「死對頭」，兩種不能同食，尤其最後一個！趕緊告知家人（組圖）
2021-01-26

番茄對於大家而言並不陌生，相信番茄炒雞蛋一直都是大家最熟悉的一道菜，幾乎無人不知，番茄湯底在火鍋中也比較出名，但是在吃番茄的同時，一定要多加注意幾個問題，就是番茄不能夠和一些事物一起食用，究竟有哪些呢？下面我們就來一起看看吧！1、不能和黃瓜一起吃...

做疙瘩湯別用筷子攪，一個塑料瓶做出一大鍋，顆顆分明圓潤像珍珠(圖集)
2021-01-22

天氣越來越冷了又到了喝疙瘩湯的時候，但是很多朋友做出的疙瘩湯都是一大塊一大塊的，不顆顆分明，小編今天就跟大家分享一個做疙瘩湯的小技巧，保證你做出的疙瘩顆顆分明粒粒圓潤，像珍珠一樣。【今日美味】：番茄疙瘩湯【所需材料】：雞蛋3個、番茄2個、青菜一小顆、面...

醫生推薦：高血壓患者常吃這10種蔬菜，穩血壓，降血脂，清血管(圖集)
2021-01-02

我們都知道，高血壓患者飲食宜清淡，不可大魚大肉、高脂肪飲食。蔬菜就是一種很好的選擇，蔬菜含有人體所必需的多種物質，如無機鹽、微量元素、維生素、纖維素、碳水化合物、蛋白質等，對高血壓、冠心病、腦血管疾病等的防治都有重要價值，下面是醫生推薦的10種適合高血壓患...

促進健康的十類食物：海鮮、穀物、堅果…還有誰？(圖集)
2021-01-01

沒有一種食物能夠提供我們營養所需全部營養和能量。多年來，研究表明健康的飲食模式可以降低患高血壓、心臟病，糖尿病和某些癌症的風險。如DASH(停止高血壓的飲食方法)飲食和大部分以植物為基礎的飲食節後，已經顯示出顯著的健康益處和慢性疾病的減少。然而，有一些食物...

男人45歲以後 想要身體更強健 有3件事不能「太著急」！(組圖)
2020-12-28

男人45歲以後，處於事業和家庭的雙重壓力下，身體和心理上難免會出現各種小問題。這些小問題稍不注意，就會變成影響健康的大問題！所以，對於男人來講，養生同樣很重要。男人45歲以後，想要身體更強健，有3件事不能太著急！1、刷牙不能太著急男人45歲以後，身體會逐漸...

血栓的「死對頭」 每天換著吃 促進血液循環 恢復血管彈性！（圖集）
2020-12-21

說到血栓，相信大家都不陌生。單從名字來說，血檢似乎看起來並沒有什麼危害。殊不知，正是因為血栓看似普通，才會使得很多人對其放鬆警惕，從而造成越來越多的人群被血栓困擾。尤其像生活中常見的心梗、腦梗等心腦血管疾病，都是由血栓所引發的。人體之所以會發生血栓，其主要...

抗癌的7種食物終於找到了 燕麥排在第3位 排在首位的很少有人吃(組圖)
2020-12-18

說到抗癌食品，許多人的第一反應肯定是非常昂貴和非常昂貴的。事實上，昂貴的食物不一定是抗癌的，有時甚至會誘發癌症。在現實生活中，許多抗癌食品實際上非常便宜。第一，蘆筍，在所有的抗癌食物里，蘆筍絕對算得上是榜上有名，這歸功於蘆筍里富含微量元素硒，蘆筍含硒量高於...

紅皮和粉皮的番茄 哪種更好？內行人給出建議 別再買錯了(組圖)
2020-12-12

番茄是我們生活中常吃的蔬菜，它其中富含營養物質，不管是從外觀上還是口感上都深受人們喜愛。當然番茄也有很多做法，有些特別愛吃番茄的人，就算天天吃也吃不膩。隨著生活水平的提高，人們對於保健和健康越來越重視，這要放在以前，如果哪一頓沒有肉就總覺得少些東西，...

白菜和它一起「吃」 堪稱天然「降糖王」 常吃清理血管 降糖降壓（圖集）
2020-11-28

在日常生活當中，有不少人會出現高血糖的現象。高血糖指的是體內的血糖值高於正常值的一種現象。如果只是偶爾出現，一般與食用一些食物有關。如果持續性的血糖過高，那麼則是因為體內的胰島素發生變化導致的。當體內血糖值持續升高的時候，患者會出現很明顯的症狀反應，嚴重的...

番茄和它是「死對頭」 不能放一起食用 很多家長還不清楚(組圖）
2020-11-27

我想番茄大家都喜歡吃的蔬菜，因為番茄酸酸甜甜的口感特別好，而且番茄當中還有大量人體所能吸收的營養元素。番茄也是非常美觀的，用它做出來的菜味道也是非常鮮美的。番茄雖然好吃，但番茄也是有克星的，如果番茄和它一起吃，你的身體健康就會受到影響，我們來一起了解...

天然的「解毒片」找到了！大蒜加「它」 疏肝排毒 肝臟越來越健康（組圖）
2020-11-25

大家都很清楚，肝臟的主要作用是幫我們排除體內的垃圾毒素，這也是為什麼說它是重要器官的原因。倘若肝臟功能受到了外在因素的影響，身體便會出現一些不適的症狀。因此我們平時一定要注重對肝臟進行保養，最健康，最有效的方法就是調整飲食，多吃能夠促進肝臟排毒的食物。接下...