三伏天,乃是一年當中暑氣最盛的時節。兩個字:太熱!《黃帝內經》講:夫百病之始生者,必起於燥濕、陰陽、喜怒、飲食、居處。注意這五個方面,自然可以避濕邪、遠疾病,安度三伏天。一、忌貪涼,祛除燥濕中醫理論認為,濕氣通於脾。三伏天炎熱多雨,因此陽燥盛行於外、陰濕潛伏於內。而脾主肌膚,如果...