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男性開始變老？身體可能有4個表現，若一個不占，恭喜保養的不錯(組圖)
2023-03-03

不管是男人還是女人，衰老是人體的必然趨勢，因為男人生活都比較粗糙，可能很少注重保養，對於男性來說是家裡的頂樑柱，男性在家庭的地位很重要，男性的健康不但關係著自己，還關係著家庭的幸福。隨著年齡的增大，可能男性的身體健康狀況每況愈下，身體的各項機能開始走下坡路，那麼男性開始變老的時候...

老了腦袋不中用？研究曝這類食物有效延緩記憶力衰退(圖)
2022-12-04

最新美國研究發現，多吃含有黃酮醇（flavonol）的食物能減緩記憶力衰退的速度，富含黃酮醇的食物包含許多種蔬菜、水果、茶等。

瑞士研究顯示：「缺牙」不但影響口腔，還讓預期壽命縮短了11.7年(組圖)
2022-11-01

人體器官會隨著歲月流逝而衰退，牙齒也不例外。到了30歲，牙琺瑯質開始逐漸變薄、變色；40歲左右，唾液分泌減少，細菌侵襲牙齦組織使其萎縮。進入老年時期，牙齒更容易變得鬆動無力，甚至開始掉牙。受訪專家中華口腔醫學會會長、北京大學口腔醫院口腔頜面外科教授俞光岩空軍軍醫大學口腔醫院口腔預防...

建議50歲後，常吃4種「高葉酸」食物，增強免疫，強健體格(組圖)
2022-10-31

古人云，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，這人哪，一旦過了50歲，身體就大不如前了，因此也更應該懂得身體健康的重要性。要想有個好身體，營養要常補，除了補鈣、補鐵、補蛋白，還有一種重要的營養物質也別忘了，就是葉酸。提到葉酸，大家首先想到的就是備孕的女性食用之物，其實對於中老年人來...

比糖和鹽更傷血管，世衛組織呼籲停用！出現這種字眼的食品要少吃(圖集)
2022-10-24

據世衛組織（WHO）統計，我國每年都有100多萬人因糖尿病離世。而究其根本，糖尿病患者日漸增多，是因為我們平日裡一些不切當的飲食習慣。在《居民膳食》中指出，成年人每天攝入的食鹽量應該保持在6g以內，最多6g，可現在多數人的攝鹽量已經遠遠的超過了正常值。為什麼糖和鹽對血管的傷害會如...

老年痴呆提前三四年就有徵兆 大腦退化可能會出現8大危險信號(圖)
2021-12-10

痴呆症是一類腦部疾病的統稱，它分為很多種類型，其患病機理和具體症狀都不盡相同。常見的痴呆症有阿爾茨海默病、路易體痴呆、血管性痴呆、額顳葉痴呆等，其中阿爾茨海默病最為常見，約占七成。阿爾茨海默病發病隱匿，發病率高，尚無藥可醫，隨著年齡的增長，它的發病率越來越...

男人衰老的4個症狀，如果你都有，不要不承認，你真的老了！(組圖)
2021-11-06

衰老是不可抗拒的自然規律。但衰老不是一天就到來的，而是隨著歲月的流逝，慢慢而來的。這個過程是漸進的，並不明顯，以致於衰老來臨時，很多人都沒有意識到。那麼，怎麼判斷衰老真的來臨了呢？今天小編就和大家一起來聊聊男人衰老的5個症狀，如果你都有，說明你真的老了。一...

中年後健忘、記憶力衰退？中醫師：補充5類營養素，提升腦力、遠離失智(組圖)
2021-02-06

許多民眾都有健忘的困擾。從中醫角度來說，可透過按摩穴位自我保健，並從天然食物中補充卵磷脂、微量元素、核酸等，益智健腦，同時降低失智風險。此外，起床後梳頭時，略帶力道按壓頭皮，有助改善頭部血液循環，防止記憶衰退。健忘、記憶衰退除了與老化有關，先天精華物質逐漸...

阿爾茨海默病十大徵兆及預防(組圖)
2020-10-21

世界上最遙遠的距離，不是生與死的距離；而是我就站在你的面前，你卻不知道我愛你。對於阿爾茨海默病患者和他們的家屬來說，這句詩歌的內容似乎每天都在上演。什麼是阿爾茨海默病阿爾茨海默病（AD）是一種早期主要影響記憶力的神經系統退行性疾病，也是我們常說的老年痴呆症...

老年痴呆被譽為「老人殺手」 專家: 若有3大陋習 及早改正(組圖)
2020-04-04

在老年人的疾病中，老年痴呆可以說非常的普遍，據統計這個比例可以達到，每85人中就有一人可能患上。而且這種疾病不僅會讓人的大腦逐漸退化，嚴重的還會影響行動力。對人體危害極大，嚴重影響我們的日常生活。那麼專家也對此進行了大量的分析，總結出有以下3大陋習的人，患...