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70歲後，還適合走路運動嗎？老實說出答案，與你想的不同(組圖)
2021-12-26

70歲，在古代算是長壽的，但在如今時代，只能算作是老人，因為國內的人均壽命已經超出70歲，隨著時代的改變，人均壽命也在一點點的往上升。關鍵是現代社會中，有些70歲人群，看上去並不像是70歲，說60歲都有人相信，就顯得比較年輕。之所以會出現這樣的事情，與現代...

多吃辣椒能長壽？英國醫學發現：常吃辣椒能降低死亡風險(組圖)
2021-10-15

辣椒，是許多中國人餐桌上不可缺少的調味品，甚至有人無辣不歡，不吃辣就渾身不舒服。但辣椒素帶來的快感很讓人上頭，部分人吃辣後會長痘痘、胃痛、甚至是菊花殘……實際上，辣椒沒你想的那麼危險，適當吃，反而會帶來不少好處！一、喜歡吃辣的人更健康不少人吃完辣後會出現拉...

午睡過久，會增加30%的死亡風險？醫生公布午睡的「最佳時長」(組圖)
2021-09-06

大家有午睡的習慣嗎？平時上班的時候，忙碌了一上午，趁著午休的時間小睡一會，不僅可以緩解疲勞，還有助於精力的恢復。也有部分人由於午休時間較長，午睡的時間也會比較長，但午睡過長並不是什麼好事！一、午睡有三大好處1986年，專家研究發現，人只能持續保持約4小時的...

常生氣很傷身這些病居然都是生氣所引起！(圖)
2021-07-17

易怒，經常生氣很傷身，雖然喜怒哀樂是情緒的自然反應，但是，生氣這種情緒卻會對我們的身體帶來很多負面影響，甚至危害我們的健康。以下這些病居然都是生氣引起的，消除這些情緒吧！生氣可能會引起這些疾病胃病生氣不僅會使人食慾變差和沒有精神，嚴重可能導致胃潰瘍。生氣會...

午睡，一次身體的「自我修復」(圖)
2021-07-15

現在很多人，放假也不放鬆自己，下午刷劇一刷就是一個下午，趁這個時間應該好好的睡一覺。午睡的好處是什麼？午睡可以提高下午的記憶力、改善下午學習工作的心情、提高人體免疫力、降低心腦血管疾病的發生率。午睡的好處可以使身體得到休整，還可以讓下午的精力更加充沛，不管...

一言不合瞬間變身「小霸王龍」？孩子發脾氣時，聰明的家長這樣做(組圖)
2021-05-21

熊孩子一言不合就開始吱哇大哭，是許多家長的噩夢，不分場合，不講道理，遇到這種情況，你會怎麼做？是在焦躁和不耐煩的情緒中不斷上頭，直接一頓訓斥震懾住孩子？還是一忍再忍，等待孩子自己平靜下來？大部分父母會在這二者之間徘徊，明星愛豆要做表情管理、身材管理，而對家...

「抗衰老」10大行為，吃堅果第9，走路第4，堅持榜首很重要(組圖)
2021-05-06

隨著年齡的增長，體內的激素水平會慢慢降低，腰身逐漸增粗，皮膚也開始變得黯淡無光，這時候很多人開始面對衰老這件事，對於衰老很多人是恐懼的，不要怕。專家公布了10個抗衰老方法，讓你越來越年輕，趕緊看看你平時都有這些習慣嗎？10、睡前五指梳頭頭部穴位多，通過梳理...

喝紅酒能護血管？闢謠：要想預防心臟病 這5種方法更為重要！(圖集)
2020-11-11

心臟病是個高發疾病，其形成的主要原因與人們日常的飲食和生活習慣有關。也許一些看似小的壞習慣，逐漸積累，最後成為了壓垮心臟的重擔。現代人對健康越來越重視了，採取了各種預防疾病的方式。對於預防心臟病，很多人還找不到正確有效的方法。有人聽說紅酒中含有白藜蘆醇，有...

經常生氣容易誘發這8種病 以後真的不能在生氣了！(組圖)
2020-05-09

生氣基本上說可以是貫穿著人的一生，可有的人總是動不動的就生氣，俗話說氣大傷身，生氣不僅可以讓容顏衰老，還會對身體的健康有影響，會誘發很多疾病。經常生氣的人要注意了，要調節好情緒。生氣容易誘發這8種病，要調節好情緒：1.血壓升高愛生氣的人可以導致血壓升高。尤...