首頁 > 熱門標籤 > 豆乾

哪種豆製品含鈣高？豆漿墊底，第1名是牛奶的4倍多，知道的人很少(圖集)
2022-03-18

說到補鈣，大家都會想到牛奶、豆製品，豆製品的種類很多，其實有些含鈣量很少，卻有很多人吃；而有些含鈣量是牛奶的4倍多，但知道的人卻很少。豆製品的營養豐富，含有大豆蛋白、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2等人體必需的營養物質，是一種優質的健康食物。那哪種豆製品...

蒸包子，有人涼水蒸有人開水蒸，教你正確做法，包子香軟不塌陷(圖集)
2021-01-15

包子是我家在早餐常會吃的，香軟的外皮搭配鮮香的餡料，讓人吃著特別過癮，而且關鍵是不用過油，吃著也特別健康，我時常會在早餐做包子給家人吃，包子的餡料選擇豐富多樣，葷、素皆可，在夏天我特別喜歡用香菇、青菜和豆乾搭配做包子，鮮香多汁口感特別好，青菜作為正當時的蔬...

這15款零食偷偷加了好多鹽！薯片不算啥，第一名竟然是…(圖集)
2021-01-15

大多數中國人，每天都會吃很多的鹽。鹽巴中含有的鈉，如果攝入過量，會給人體帶來很大的健康威脅。1克鹽中，大約含有400毫克鈉。根據2012年中國居民營養與健康狀況監測發現，我們每日的鈉攝入量竟高達5706.7毫克，是適宜攝入量的3.8倍（適宜量為1500毫克...

10類「高鹽」零食 辣條不算啥 吃它等於喝半瓶醬油 想不到(圖集)
2020-08-14

隨著人們生活水平的提高，零食的消費已經成為大家生活的一部分，尤其超市裡琳琅滿目的零食，讓小朋友們駐足停留，很多人買零食都不會成分表里的鈉含量，鈉含量高就意味著含鹽量高。很多零食你吃著並不咸，但它們卻個個都是含鹽大戶，不知不覺間，就讓你攝入的鹽量超了標，食物...

這6種菜請少買 很多都有大問題！(組圖)
2020-07-08

菜市場，是大家採購食物必不可少的場所。但是，由於菜市場攤販混雜，並沒有統一的進貨渠道和進貨標準，導致有很多食品的安全性難以保證。所以，大家買菜時一定要擦亮雙眼，別把有毒食物買回家裡了！01兩面黑的木耳挑選黑木耳並不是越黑越好，而且正常的黑木耳應該是正面偏黑...

韭菜和此物一起炒 每周吃2次 補鈣質 長個頭 好做又好吃(組圖)
2020-06-01

最近市場上出現很多新型蔬菜，到了夏季後很多時令蔬菜上市，比方說黃瓜和茄子，都是夏季非常受歡迎，但是有一種嫩葉蔬菜，總是讓人無法割捨，它就是最鮮嫩的蔬菜——韭菜。韭菜是一種多年生的植物，葉片有一股芳香，韭菜是餐桌非常鮮嫩的蔬菜，既可以用來做餃子餡，還能夠搭配...