《黃帝內經》說:夫百病之始生者,必起於燥濕、寒暑、風雨、陰陽、喜怒、飲食、居處。天地萬物,皆遵循陰陽節律。人食五穀,與萬物共沉浮、互交感,自然也受四時五行的影響。失常就會生病,無節便會染疾。人體的一切疾病,無不源於3件事:飲食不節、起居無常、情緒不穩。01飲食不節《本草綱目》說:...