相信不少女生一提起減肥就滿臉愁容,並腦海中想到的最快捷的方法就是節食!但是節食的話會對健康有影響,也會在停止節食後容易復胖,但是現在有一個方法只要你學會,那你不用節食也能夠輕鬆減重啦!這個方法就是在日本超流行的「8小時減肥法」。「8小時減肥法」其實最開始是...