王大爺退休了。突然閒下來一時半會也不知道該干點啥,王大爺只好每天在小區里溜達溜達,大多數時間跟老友們坐在一起下棋聊天。這樣的日子久了,王大爺的老伴不淡定了。老伴平時十分自律,注重保健養生,看著王大爺每天優哉游哉,便忍不住提醒他:這人哪上了年紀,可不能一直閒呆著,得動起來,這樣才能...
美國《科學》雜誌曾刊登數據顯示運動和不運動的人各種患病機率:患心臟病機率——運動者:37/1000缺乏運動者:227/1000患高血壓機率——運動者:40/1000缺乏運動者:704/1000患肥胖症機率——運動者:4/1000缺乏運動者:808/1000...