飲食一體兩面,所謂「病從口入」,相對的,健康也可以是吃出來的。吃得對、吃得好,身體健康;相反的,如果餐桌上斥充著不健康、有害的食材,毒素長期累積體內,久而久之就容易生病。
便秘、肥胖、皮膚瘙癢、長痘痘,這些症狀都表明你「中毒」了,沒嚇你,人體吃了太多垃圾食品就會出現「中毒」現象,不及時排毒就會疾病纏身。這些信號就是告訴你身體要排毒了,為了健康要記住 皮膚是身體上最大的排毒器,皮膚上有無數個皮脂腺和汗腺,它們可以通過排汗的...