身體在壓力和衰老兩大危險因素麵前,我們要格外警惕,下面這些求救信號提醒你必須小心了。10大症狀暗示身體透支了1、對光線、噪音很敏感人體長期處於壓力中,神經高度緊張,大腦長期處於警戒狀態,對周圍事物就會變得很敏感,一旦出現光線、聲音變化,大腦的警報就會被拉響。建議:每天抽出半小時徹...
這幾年進入第四消費時代的日本人,遠離物慾的消費,進入極簡的模式,都開始在生活與工作中進行反思,既要有工作,也要有和家人坐在一起吃飯的生活。於是,慢下來的日本人,開始逐漸意識到身體健康,才是人生最大的底氣,學會過日子,就應該遠離透支。其實,年輕時不注意好好生...