空腹時是否可以吃香蕉和喝牛奶，這個問題一直備受爭議，有些人認為空腹吃香蕉和喝牛奶會對身體造成不良影響，而另一些人則認為它們是營養豐富的食物，可以隨時食用。01空腹不能吃香蕉、喝牛奶？首先，我們需要了解香蕉和牛奶的營養成分，香蕉富含碳水化合物、膳食纖維、維生素和礦物質，尤其是鉀元素...

家住浙江寧波的圓哥，今年38歲，家裡有妻子和一雙兒女，事業家庭雙豐收。但在過年期間的一天晚上卻突然肢體發麻、口齒不清，後來甚至有一側身子不能動了，家人趕忙撥打了急救電話。到了醫院醫生測量血壓發現竟然高達270／120mmHg，進一步排查發現是腦出血所致的症狀，問診後醫生了解到圓哥...

癌症是一大類惡性腫瘤的統稱，癌症屬於慢性病，也屬於惡性腫瘤。全身各個部位可能都會發生癌症，如常見的頭頸部鱗癌、甲狀腺癌、食管癌、胃癌、結直腸癌等，這些都是比較常見的。對於多數癌症患者來說，因為病情的惡化也是影響了正常的功能，影響了人們日常正常的生活，這對多數癌症患者來說也是難以接...

吃辣對身體到底好不好？關於這個問題的爭議從未停過。但一項涉及中國51萬人的研究給出證據，吃辣與3種癌症風險降低有關。除此之外，夏天吃辣還有一個鮮為人知的好處：幫助開胃散熱。多吃辣，3種癌症風險反而降低日前，發表於《國際流行病學雜誌》（International Journal o...

立秋，是中國二十四節氣中的第13個節氣，通常出現在公曆8月7日或8日，標誌著夏季即將結束，秋季即將開始。隨著立秋的到來，天氣逐漸涼爽，暑氣漸消，炎熱的夏季也即將結束。人們開始逐漸褪去夏日的輕裝，換上秋衣衛生褲，感受秋天的涼爽。不過，立秋的氣溫變化並不明顯，白天依然可能有些炎熱，而夜...

糖尿病是生活中常見的一種終身性的慢性疾病，患有這種疾病以後，患者需要長期服用降糖藥物，還要控制好日常的飲食，堅持適度的運動幫助控制血糖。對於糖尿病的患者來說，日常的飲食需要嚴格的控制，除了避免食用一些容易引起血糖升高的食物以外，還要做到合理搭配，營養均衡。糖尿病的患者具體應該注意...

高血壓是一種常見的疾病，大家對高血壓多少都有些許的了解。高血壓疾病老年人是多發人群，但是近年來高血壓的發病人群逐漸年輕化，與人們不健康的飲食、睡眠息息相關。當患有高血壓之後吃什麼好呢？以下這5個答案，讓你不再為食物煩惱。1、脂質高血壓患者應優先選擇健康的脂肪來源，包括不飽和脂肪酸...

男人的前列腺，是男人特有的器官，如果前列腺出現問題，男人的排尿和身體健康都會受到影響。尤其是男人，過了40歲後，或多或少都會受到前列腺疾病的困擾，給男人的生活和工作會帶來很大的麻煩。其實男人生活中的一些小習慣，就可能會影響到男人前列腺的健康，只是你沒注意而已。男人想要守住前列腺，...

生活中，有一些醫學知識的人都知道癌症是一種非常可怕的疾病。即使現在有了先進的醫療技術，對於晚期的癌症等疑難雜症仍然沒有好的治療方法。只有一些治療方法才能延緩疾病的進展。日常生活中，蔬菜為我們的身體提供了豐富的營養，各種蔬菜所含的營養成分也各不相同。因此，合理的飲食和均衡的營養是非...

夏至是夏季的第四個節氣，夏至和冬至一樣，它們都是反映四季更替的節氣。而夏至的到來，意味著炎熱天氣正式開始，往後的天氣只會越來越熱。而從夏至到入伏啊要經過3個庚日，這3個庚日最大的特點是氣溫高、濕度大、不時出現雷陣雨，所以在夏至後，中國大部分地區都會感覺到悶熱，特別是沿海地區和長江...

糖尿病在生活中雖然多見，但其造成的危害卻很少有人了解。糖尿病並不只是血糖升高這麼簡單，患者在生活中如果未控制好血糖，天長日久，很容易引起各種嚴重的併發症，甚至可危及生命。而血糖想要得到控制，除了要在醫生指導下服用降糖藥物，更重要的是要注意日常生活的調理，否則僅靠藥物很難將血糖控制...

許多人無辣不歡，加州大學舊金山分校生理學家朱利爾斯（David Julius）說，吃辛辣食物會產生各種生理反應，例如舌頭、嘴唇的刺痛感以及出汗；但我們都喜歡感官體驗，辛辣食物讓用餐更有趣。但吃辛辣食物對身體健康是好是壞，以下是專家的說法：1.它讓你出汗熱愛辛辣食物的人，想必很熟悉...

現在在生活中，隨著生活節奏的加快，人們也面臨著長期的高負荷壓力，身體的負擔相對較大，導致身體處於亞健康狀態，誘發一系列慢性病問題。肺作為一種重要的呼吸器官，幫助人體消化，維持人體的正常功能，對人體健康至關重要。但在現在的生活中，很多人忽視了肺部的保養，養成了不良的飲食習慣和作息習...

高血壓是一種非常多見的血管類疾病，指的是血液對於血管壁壓力值過高的一種現象。高血壓早期症狀並不明顯，但是血管壁會因為長時間承受過高壓力，很容易使血管的健康受到損傷，從而患上一些心腦血管類疾病，對患者的健康和生命有著較大危害。所以說，一旦出現高血壓症狀之後，必須終生服用降壓藥物，並...

高血壓是一種心血管疾病，是因各種原因引起的血液在血管內流動時對血管壁造成的壓力過高的疾病。高血壓的分型正常血壓：收縮壓＜120mmHg和舒張壓＜80mmHg。正常高值血壓：收縮壓120～139mmHg和（或）舒張壓80～89mmHg。高血壓：收縮壓≥140mmHg和（或）舒...

五大傷肺食材已揭曉，為了更好的肺部身心健康，喜歡吃的人，或是儘可能管住嘴1、辛辣食物刺激性的食物辛辣食物刺激性的食材可不但僅限於朝天椒，在中醫學上把薑片，蒜頭，芥末醬，甜味調味品等具備強刺激的食材也歸入其列。這類食材吃多後，會造成容易上火，而肝火重非常容易傷肺氣，導致心陰耗損，導...