首頁 > 熱門標籤 > 邁開腿

美國癌症協會的防癌建議,這4句話,為何很多人都做不到!(組圖)
2023-02-18

癌症是當今危害人類健康的一大因素,它的患病率高,死亡率也非常的高,雖說我們現在的醫療水平有了很大的提高,但是還沒有完全治癒癌症的方法,如果有人不小心患上癌症,除了進行各種化療治療,就只能無助的等待死亡的到來。美國的癌症協會表明癌症的發生和我們生活中的不良習慣有很大關係,所以說要想...

減肥總反彈?有了這5點就不怕了(圖集)
2021-04-03

減肥的朋友肯定深有體會,想兩三個月瘦上十幾斤其實並不難,狂餓狠煉還能減得更多,可是過幾個月或小半年往往又呼呼反彈回去了。不僅僅是身邊人這樣,各大明星也是如此,所以他們也在反反覆覆的減肥。那該怎麼辦?這篇文章就來系統說說。對了,保持不反彈的方法也能幫助我們成...

中了這5個減肥誤區,讓你越減越胖!別怪我沒提醒你!(圖集)
2021-03-24

馬上就要到露肉秀身材的夏天啦,小夥伴們的減肥大計完成的怎麼樣了?隔壁的女生從3月嚷著減肥,天天跑著上班,飯也不吃,但是越減越肥,其實減肥的方法很重要,錯誤的減肥方法不僅不會瘦,還非常傷身體!今天小編就來告訴大家6個超級常見的減肥誤區,看看自己有沒有中槍吧。...

假期輕斷食,助你輕盈迎接新的一年(組圖)
2021-02-20

新春佳節親友歡聚,也意味著連續數天的吃吃喝喝,大魚大肉,這一個冬天悄悄攢下的肚腩還沒去掉,這下體重秤上的數字更是沒眼看了。話說回來,現在大家確實越來越重視體重的管理。倒不僅僅是為了美,身體健康是更重要的原因。經過這次疫情,大家也增長了不少醫學常識,了解到體...

「死在嘴上 病在腿上」!老祖宗的這句話 滿滿都是智慧(組圖)
2020-12-04

死在嘴上,病在腿上,這句老話大家聽過嗎?以前的老人雖然讀的書不多,但是很會從實踐生活中總結經驗。這句話就是他們總結出來的經驗。雖然聽起來很俗,但卻很有道理,滿滿的都是智慧。看完下面的內容,你或許還會對其中的道理讚不絕口。死在嘴上——不吃早飯傷身以前我們總是...

每天散步多久可以減肥呢?走路減肥法的幾個技巧與要點 需了解(圖集)
2020-08-26

書山有路勤為徑,而減肥卻沒有任何捷徑可走;你每吃進去的一口熱量,都需要汗水來揮發!想要真正減肥,就只有六個字:管住嘴、邁開腿!運動是減肥必須要做的事情,因為通過節食,首先會消耗體內的水分,從而造成假掉秤的情況出現。可一旦恢復飲食,短時間內體重就會上漲,甚至...

堪稱「催肥6大金剛」的食物 一定要少吃!(組圖)
2020-06-13

食物貫穿人的一生,人若以70歲壽命計算,一生要吃50-60噸食物,75000頓飯,而不同的飲食方式可以改變健康走向。現在社會,很多朋友能量攝入過多,體重超標,進而可能會出現各種健康問題,所以減肥就成了一個很熱門的話題。不過,在減肥方法上,很多人會走入誤區。...

糖尿病不是「富貴病」 而是「貧困病」和「無知病」(組圖)
2019-12-18

糖尿病是公認的健康大敵,長期高血糖會損害全身多個器官,是心梗(冠心病)、卒中(俗稱中風)、失明、腎功能衰竭和下肢截肢的主要原因。據統計,每11個人當中就有1個人患有糖尿病,如不進行積極的預防和干預,預計到2030年全球患糖尿病的人數將達到5.22億人。糖尿...