南韓企業家李淳國8年前出國旅遊時,因為狹心症發作緊急送醫,一度傳出病危通知,從此讓他體悟到身體健康的重要。他開始尋找鍛鍊身體的方法,選擇到大學攻讀碩博士,最後搖身一變成為研究運動的專家。他以自身經驗證明,就算70歲才開始運動,也可以跟年輕人做一樣的運動,尤...