童雅惠表示，民眾可把握穩糖4原則，首先是進食順序，先吃蔬菜、再吃蛋白質，最後才吃澱粉與甜點，讓纖維先進腸道延緩吸收，自然減少澱粉攝取量；第2為澱粉代換，1餐只保留1種主食；第3儘量避開含糖飲料與甜湯、勾芡濃湯及炸物搭配甜醬；第4為高風險食物以一口嘗味取代整份食用。

BingLiu34173809：基礎這麼差，還要跟美國拼，中國國民的壓力和負擔必定遠超美國國民。但中國人根本感覺不到，信息投喂，美國斬殺線、日本恩格爾係數，再加上張維為陳平之流的忽悠……讓中國人又想起全世界2/3的受苦人，頓時覺得自己幸福多了。

2026年過年期間，中國一名女子以20克足金訂製穿戴式美甲的消息在網絡上掀起熱議。這副被網友形容為指尖黃金甲的美甲，光是黃金成本就超過3萬元，引發外界對奢華消費與情緒價值的高度討論。據《瀟湘晨報》報導，有網友在近日分享自己以20克足金打造的新年美甲，並向媒體證實材質為真金，直言過...

過年連假來臨，但有部分民眾擔憂，親友團聚時會遭到催婚、比薪水等靈魂拷問。中國湖北省武漢市一名29歲的胡姓女子，一想到過年返鄉需要面對親戚追問婚姻、工作狀況，竟出現嚴重的胃痛，甚至失眠將近1個月。29歲女怕過年失眠近1個月根據《網易》報導，胡女因持續胃部抽搐、失眠等症狀，日前前往武...

農曆新年即將到來，9天假期也從今（14）日展開。雖然過年連假是家人團聚、享受美食的重要時刻，但大魚大肉、熬夜追劇也容易讓身體超載。 VTuber厭世醫生阿萬提醒，過年期間不必過度緊繃，只要掌握幾個簡單原則，就能在享受節慶氣氛的同時，替健康多留一分餘裕。年菜一口接一口？先夾固定分量...

每到過年必買零食糖果，陪伴度過過年假期，賣家想必也希望訂單滿滿，不過蝦皮有一家業者卻相當老實，標題直接寫說這款軟糖超難吃不要買，反倒引發網友關注，紛紛跑去朝聖。網友在Dcard發文，透露最近他在蝦皮上看一款古早味軟糖，驚訝店家在標題竟直接挑明阿嬤的最愛，但是我不懂，超難吃，不要買...

阿波羅網孫瑞後報導/13日，X平台網友破幕推牆發帖稱收到一則投稿。投稿者自述，前幾日在福建泉州惠安做工，原談好日薪400元，干滿5天後廠方拒付工資。他稱自己睡了3天橋洞，過年前無錢買車票、無錢吃飯，一怒之下用打火機點了他們家倉庫，並稱約4萬平方米倉庫被燒，直接經濟損失估40億元。...

中國的跑腿平台UU跑腿近日推出代拜長輩代磕頭服務持續發酵。11日，據新京報，UU跑腿官方披露，該公司發布情況說明稱，已主動將其中引發爭議的服務項目予以下架。對於下架導致無法履約的訂單，公司將為用戶提供3倍金額補償。近日，UU跑腿萬能幫手服務推出新春代拜年服務，其中代拜長輩套餐除了...

阿波羅網王篤若報導/過年臨近，中共官媒報導習近平在北京考察基層、慰問群眾，並向海內外華人拜年。但與往年不同，今年節前他未離開北京。表面是首都示範民生關懷，真正值得關注的是行動半徑的收縮。海外時評人士杜文分析，若拉直時間線，可見三點背景。其一，軍中高層震盪。張又俠的去向與處境持續引...

近日，大陸多條高速進入擁堵模式，第一波返鄉過年的大軍又被堵在路上，網友實拍畫面顯示，多條高速車流密集、通行緩慢，擁堵的車隊排起長龍。（網頁截圖）距離傳統的中國新年還有一周時間。在外地忙碌了一年的民眾希望在除夕（2月16日）前趕回家與家人團圓。近日，大陸多條高速進入擁堵模式，第一波...

過年將至，消費旺季本該到來，但中國消費者信心卻持續低迷。最新數據顯示，消費者信心指數已降至約90點，接近歷史最低水平。該指數在2021年至2022年間暴跌約40點，此後四年一直處於極度悲觀區間，未能顯著反彈。目前90點的水平已逼近歷史谷底。更值得注意的是，在此之前，該指數從未持續...

中國新年臨近，多地再現討薪事件。海外社交媒體X平台帳號發布了相關視頻與信息，涉及廣東、陝西、山西、四川、上海等地。部分內容尚未見當地政府發布詳細通報。 多段視頻顯示，2月4日，廣東省深圳市亞雷探索深圳有限公司被指拖欠工資。視頻畫面中，多名工人聚集在公司門口討薪，現場有手持防爆盾的保全在門口阻攔。一名工人說：「工資已拖欠數月，我們只是想拿回自己的工資。」