我們常說生命在於運動,經常鍛鍊可提高身體抵抗力,有效預防多種慢性疾病,對健康有諸多好處。但凡事要有度,運動過多、強度過大,對健康反而是一種傷害。近期瑞典卡羅林斯卡學院發表於《Cell Metabolism》(細胞·代謝)期刊的一項研究顯示,過度運動會削弱身...