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生薑和它是「絕配」每天吃3片,助消化、補陽氣、強免疫(組圖)
2023-05-30

春夏陽氣生發,重在養陽。如果此時不養陽,那在接下來的季節中,就會更容易出現陽虛的情況,導致人體生理活動減弱和衰退,抵抗力下降,外邪趁機侵入人體,易患疾病。所以中醫才有「春夏養陽勝良藥」的說法,養好陽氣,把冬天進入體內的寒邪排出,生發陽氣,可為一年的健康打下良好的基礎。俗話說「冬吃...

夏天濕氣重,舌苔白厚,肚子隱痛,有時咕嚕叫,怎樣辦?(圖集)
2023-05-11

現代人,十人九濕,祛濕的方法用了很多,為什麼不見效呢?1、飲食不合理肥甘厚味、暴飲暴食、挑食偏食,都會形成濕氣。有些食物祛濕,而有些食物生濕。比如,肉、魚、水果,優點是營養豐富,缺點是易生痰濕。合理飲食,利大於弊,如果沒有分寸,就會弊大於利。2、脾虛食物在體內,需要經過脾胃的運化...

生薑和它天生一對!三伏前要常吃(組圖)
2023-05-10

俗話說:冬吃蘿蔔夏吃薑。天氣越來越熱,仔姜開始大量上市了,此時的仔姜鮮嫩又便宜,才4塊一斤,又到了吃仔姜的好時候,我家每周都要吃幾回。也許很多朋友不懂,夏天不是應該吃清涼解暑的蔬菜嗎?吃仔姜有什麼用?如果您每到夏季就會感覺吃不下飯、沒精神沒力氣、臉色蠟黃、馬桶沖不乾淨&helli...

姜用醋泡一泡,好處花錢買不到,太奶奶的養生秘訣,95歲身體倍棒(圖集)
2022-04-17

現在的人,吃得越來越好,身體的營養已經過剩了,對大魚大肉不感興趣,反而更在意養生了。通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病,從而達到延年益壽。要說如何養生,問年紀大的老人是最合適的。太奶奶今年95歲了,依然身輕體健,耳聰目明,她有自己的一套養生秘訣,就是吃薑!姜性溫味辛,是助陽...

都說「夏吃薑」,你知道夏天該怎樣吃薑嗎?(組圖)
2021-07-23

每年一到夏天就會聽家裡老人說冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方。夏天為啥要吃薑呢?該怎樣吃薑呢?中醫認為蘿蔔是涼性的,明代著名醫家李時珍在《本草綱目》裡說蘿蔔有下氣、消谷和中、去邪熱氣的功效,所以正好能解胃中煩熱;生薑性味辛溫,有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔...

生薑和它是一對,天熱要多吃,酸辣過癮,開胃排汗,全家安穩度夏(組圖)
2021-07-01

夏天的時光,總是那麼難熬!一方面是因為太熱,另一方面由於濕氣重,大家在夏天總是不怎麼愛出門!整天呆在空調房裡,有事沒事的時候喝點冷飲。其實,這樣做對身體是沒啥好處的,人體遭受寒氣的侵襲,容易出現空調病!俗語講冬吃蘿蔔夏吃薑!夏天吃點生薑對身體是極有好處的!...

俗話說「夏吃薑」,4種姜的簡單家常做法,祛濕暖胃,健康過夏天(組圖)
2021-05-16

有諺語說:夏天一日三片姜,不勞醫生開藥方,這句話和我們平常總說的冬吃蘿蔔夏吃薑說到一處了。姜除了含有蛋白質、胡蘿蔔素、多種維生素、鈣、鐵、磷等礦物質元素之外,還含有姜辣素,以及姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮髮油。吃起來雖然有些辛辣,但卻能有助於...

91歲老中醫每天吃5寶!活血化瘀、健脾養陽,增強免疫力,人人可學(圖集)
2021-04-10

首屆全國名中醫姚希賢姚老,1934年生的姚老當時已經91歲。依舊頭腦靈活、反應機敏、耳聰目明、滿口真牙!姚老給自己的長壽目標定了三個:保90爭100信念120!在節目現場姚老還總結了自己的6大養生長壽法寶,都是他每天吃的和做的,大多數都是他堅持了50年之久...

春季多吃薑,賽過人參湯(組圖)
2021-02-25

生薑,藥食同源,可以散寒除濕,去臭氣,通神明。它的顏色土黃,裡面很多纖維成分,橫向地生長在土下。味道辛辣,性溫熱。藥用生薑以橫行霸道生長出來的小黃姜為佳。1,佐料姜:要想飯菜香,不離蔥姜蒜。做菜時經常會準備把蔥姜蒜提前切好,當做炒菜的佐料。煮魚或海鮮時經常...

常吃「醋泡姜」能治病?長期食用醋泡生薑的人 最後怎麼樣了?(組圖)
2020-12-21

冬天的時光總是不那麼舒服,一方面由於寒冷,另一方面由於乾燥,大家在冬天總是不那麼熱愛出門。在這個寒涼的冬天,喝一杯熱飲未嘗不是一種愜意的關懷,在多種飲品當中,有不少人鍾愛醋泡薑片飲,連喝帶吃,未嘗不是一種健康的零食,吃可以,並不推薦各位神化它對人體的好處,...

每天吃3片「醋泡姜」 堅持1個月 你會收穫4個「喜人」的變化!(組圖)
2020-12-18

醋和生薑都是大家非常熟悉的食物,這兩種食物幾乎家家必備,被用作廚房的一種調味品,但是對於懂得養生的人來說,卻喜歡將這兩者搭配在一起。每天堅持吃幾片醋泡生薑,既能吸收醋中的營養,還能夠收穫生薑的功效,養生效果會翻倍。每天吃3片醋泡姜,堅持1個月,身體會收穫這...

99歲名中醫路志正的養生方法!每天三片姜!(組圖)
2020-06-25

國醫大師路志正今年已經是99歲高齡了,體檢檢查是99歲的身體,40多歲的心臟。他旺盛的精力、記憶力和健康的身體素質,讓六七十歲的弟子們都自愧不如。路志正行醫70餘年,治病救人無數,如今依然堅持每周出診,為普通老百姓解除病痛。最近,路志正做客了《養生堂》節目...

教你自製「醋泡姜」 消食健脾效果好 每天早上吃一塊 昇陽驅寒(組圖)
2020-06-20

民間自古就有冬吃蘿蔔夏吃薑的說法,夏天吃薑有助於陽氣的升發,而爺爺每年夏天都要泡一罐醋泡姜,每天早上起床吃一塊,已經堅持了很多年,據爺爺說吃著對身體好,總之爺爺也少生病,可能跟此也有關係。生薑是辛辣的食物,主要有驅寒的作用,但是味道太濃烈,直接吃難以下咽,...

90歲的人 40歲心臟!他每天吃三片這個!才幾毛錢!(圖集)
2020-04-26

早吃薑,補藥湯醋泡姜防病益壽保健康不勞醫生開藥方!便宜又功夫高強的姜是我們常見的食材,但是你知道嗎,有人靠著每天吃三片醋泡姜,在90歲高齡之時還有著40歲的心臟。姜有著怎樣的神奇功效?小小的醋泡姜又是怎樣成為我們最忠實的健康衛士?——今天,小美就帶你走進醋...

真神奇!!"醋泡姜"居然可以減肥、防脫髮 還有失眠 好處真多啊(組圖)
2018-06-09

生薑的功效很多,吃生薑的好處也是不言而喻的,醋泡生薑是一種養生的方法,醋生薑具有養胃、減肥、防脫髮,防止慢性病,提升人體陽氣的功效。下面來看看下醋泡生薑的功效吧。 醋泡姜的功效與作用 醋泡姜具有養胃、減肥、防脫髮,防止慢性病,提升人體陽氣的功效。醋泡姜...

想長壽冬天就吃這一物
2018-01-11

中醫學博大精深,在這其中少不了一些養生方法,而這些養生方法又是現在大多數人所需要的,不過也得辯證的去看這些養生方法的,有些養生方法,並不一定適合所有人,可能只是適合一部分人,那麼採取什麼樣的養生方法,也是需要由專業的醫生進行指導的,自己千萬不要盲目的采...