你失眠過嗎？躺在床上輾轉難眠、眠淺易醒、多夢、或者早醒？晚上早早睡下，在床上翻來覆去30分鐘後仍然清清醒醒，不能入睡夜裡容易醒來，時睡時醒，甚至起夜2~3次早上很早醒了，之後就再也睡不著有句古話叫一夕不臥，百日難復，好的睡眠真的很重要。睡不好，容易導致第二天精神萎靡，沒精力應付第...
今天給你講的，是國粹里的精華。它是一張，能「曬乾」你脾濕的方子。誰呢？這就是苓桂術甘湯。它出自《金匱要略》，為張仲景傳世的經方，基本構成為茯苓，桂枝，白朮，炙甘草，所有這些，水煎服。它有什麼神通？所謂「曬乾脾濕」，又是從何談起呢？來，我給你講一段故事。話說有一個女子，當時是31歲...
前一段時間，接診了這麼一位病人（中年婦女），她自稱目前處在更年期，手指發麻已經快半年了，偶爾會感覺疼痛，以為自己是不是風濕性關節炎或者是痛風性關節炎，於是到醫院做了一通檢查，結果顯示沒有異常，這才找到了中醫這邊。後來經過診斷，再結合她的自述，手指關節經常麻木，晚上麻木的情況會嚴重...
脾胃乃先天之本，就像土壤一樣，供養機體所需要的營養，所以心肝脾肺腎五大系統中，脾是核心。古人有脾胃一傷，五臟皆無生氣的說法，足以見得養好脾胃的重要性。現代人作息不規律，生活壓力也比較大，脾胃問題非常常見。今天小廚就給大家帶來藥食同源的食療方，幫助我們養好脾...
中醫說，人最怕堵，堵則不通，不通則痛。身體裡任何地方不通，都會引發各種難纏的疾病。而中老年人最怕血管不通，血管一旦發生堵塞，有一個共同的兇手——血栓。血栓就像一枚塞子，在身體各處血管中遊走，停在腦部造成腦梗；停在心臟造成心梗；停在肺部造成肺栓塞，停在哪堵在...
中華上下五千年中醫四大名著（國學經典文庫）四大發明：造紙術、印刷術、指南針和火藥四大國粹：京劇、中醫、書法和武術，是不可磨滅的中國印記四大名著：《西遊記》《三國演義》《水滸傳》《紅樓夢》是中國文學史的經典作品中醫四大名著的價值極高它們是《黃帝內經》、《傷寒...
你可能聽說過「四大發明」、也可能聽說過「四大國粹」、更可能聽說過「四大名著」。但是！你聽說過「中醫四大名著」嗎？ （國學經典文庫） 四大發明：造紙術、印刷術、指南針和火藥 流傳至今，聞名海外 四大國粹：京劇、中醫、書法和武術 是不可...
