冬天氣溫變化大,乾冷的空氣往往讓人停不了地一咳再咳,甚至咳到聲音沙啞,除了多喝熱水,也可以試試簡單沖泡就能完成的養聲飲品,為喉嚨保養再注入一個好方法。陳皮金棗茶適用對象:久咳不愈的人。食材金棗陳皮3錢烏梅冰糖工具花茶壺在花茶壺中加水至七分滿,並利用電磁爐加...
【早安健康/樓中亮醫師(樓中亮中醫體系院長)】今年的氣候非常不穩定,用閩南話來形容就是歹年冬。如今雖已進入初之氣,但整體而言日夜溫差仍大,一個不注意就容易著涼。平常肺系統較脆弱的人在今年上半年更須特別注意保養。人體中最嬌嫩的臟腑就屬肺了,幼兒及老人的免疫力...